PR
カレンダー
みゃーみゃー大好き
車、猫、家づくりについて？
カテゴリ
カテゴリ未分類
(90)空のおきらく猫生活♪
(156)○マロンの犬日和○
(15)パンを焼く！！
(8)～音楽～
(19)銀塩カメラを楽しむ♪
(2)うつ病になりました・・・
(49)あちこちお出かけ♪
(49)グルメ
(3)本
(12)私について
(155)ガレージライフな家づくり
(82)夫婦のこと
(39)フィアット・シルビア・トッポ
(28)パソコン
(7)＊不妊治療＊
(61)愛知万博について
(10)
イギリス４ヶ国は互…
New!
monmoegyさん
ソフトバレーボール… JIN∞さん
知路の家 知路さん
ロシアンブルーのお家 どら猫ぱみゅぱみゅさん
+REONAN+ natsu-micanさん
ｍｙａｎ’ｓ Ｃａｆ… 灰色猫。さん
兼業主夫日記 主田兼夫さん
楽天日記の都道府県… 私の鼻血を飲んで！さん
turbo717's Activity… turbo717さん
まよまよ日記 まよまよ1023さん
New!
monmoegyさんソフトバレーボール… JIN∞さん
知路の家 知路さん
ロシアンブルーのお家 どら猫ぱみゅぱみゅさん
+REONAN+ natsu-micanさん
ｍｙａｎ’ｓ Ｃａｆ… 灰色猫。さん
兼業主夫日記 主田兼夫さん
楽天日記の都道府県… 私の鼻血を飲んで！さん
turbo717's Activity… turbo717さん
まよまよ日記 まよまよ1023さん
2009.07.11
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： うつ病になりました・・・
今日は待ちに待った（？）通院日です。
9日の夜が不眠日だったせいか、昨夜は少し眠れました。
よかった・・・
朝4時くらいに目が覚めて、ソファに移動してボ～っとして、
気付いたらダンナが起きてきて、その時には8時になっておりました。
恥ずかしながら、4日ぶりにお風呂に入りました。
それだけで、かなり疲れました。
ほぼ寝たきり状態だったので、まあしょうがないのかな。
かなり脳みその回転が遅くなっているようです。
眠いわけでもないのですけれど、車のスピードに体がついていかないような感じ？
先生は私の状態が急激に悪化したので、驚いておられました。
今まで仕事優先でしたので、薬は最小限で、とお願いしていました。
ルボックス25mg2錠とソラナックス0.4mg1錠のみ。
うつ病にしては軽度な量だと思います。
寝る前に飲んでました。
私はアルコールも弱く、薬も人より効き目が強く出る体質です。
そして朝、抗うつ薬等を服用すると、表情がおかしいそうです。
無表情になるのかな？
自分では笑っているつもりなんですけれどね。
なので朝は薬を飲まない方向で、ギリギリの量を処方してもらっていました。
（夜だけ増量するのはダメとの事でした。）
今回休業することになり、朝も薬を飲む事に。
1日量はルボックス25mg3錠、ソラナックス0.4mg2錠になりました。
これで少しは楽になると嬉しいのですが、どうなるのでしょう？
あと、今の私にはあまり感情がないような感じです。
そういう事を考えても、自分の気持ちがわかりません。
ただボ～っとしている時に、ふっと「楽になりたい」と思うような感じです。
本来の私は感情の起伏が激しく、喜怒哀楽の表現もハッキリした人間でした。
それが今は麻痺したようになっています。
少し前までは、ひたすら悲しいとか、自分ってなんてダメ人間なんだとか、
色々な感情が心の中を渦巻いていたのですが。
薬の量は変化していないので、単純に自分の心が変化したのでしょうか。
9日の夜が不眠日だったせいか、昨夜は少し眠れました。
よかった・・・
朝4時くらいに目が覚めて、ソファに移動してボ～っとして、
気付いたらダンナが起きてきて、その時には8時になっておりました。
恥ずかしながら、4日ぶりにお風呂に入りました。
それだけで、かなり疲れました。
ほぼ寝たきり状態だったので、まあしょうがないのかな。
かなり脳みその回転が遅くなっているようです。
眠いわけでもないのですけれど、車のスピードに体がついていかないような感じ？
先生は私の状態が急激に悪化したので、驚いておられました。
今まで仕事優先でしたので、薬は最小限で、とお願いしていました。
ルボックス25mg2錠とソラナックス0.4mg1錠のみ。
うつ病にしては軽度な量だと思います。
寝る前に飲んでました。
私はアルコールも弱く、薬も人より効き目が強く出る体質です。
そして朝、抗うつ薬等を服用すると、表情がおかしいそうです。
無表情になるのかな？
自分では笑っているつもりなんですけれどね。
なので朝は薬を飲まない方向で、ギリギリの量を処方してもらっていました。
（夜だけ増量するのはダメとの事でした。）
今回休業することになり、朝も薬を飲む事に。
1日量はルボックス25mg3錠、ソラナックス0.4mg2錠になりました。
これで少しは楽になると嬉しいのですが、どうなるのでしょう？
あと、今の私にはあまり感情がないような感じです。
そういう事を考えても、自分の気持ちがわかりません。
ただボ～っとしている時に、ふっと「楽になりたい」と思うような感じです。
本来の私は感情の起伏が激しく、喜怒哀楽の表現もハッキリした人間でした。
それが今は麻痺したようになっています。
少し前までは、ひたすら悲しいとか、自分ってなんてダメ人間なんだとか、
色々な感情が心の中を渦巻いていたのですが。
薬の量は変化していないので、単純に自分の心が変化したのでしょうか。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病になりました・・・] カテゴリの最新記事
-
体調不良につき 2010.03.25
-
トラウマなのかしら・・・ 2010.03.09
Re:通院日です(07/11)
monmoegy
さん
先生の処置で少しでも楽になられたら良いですね。
諦めず辛抱強く（それもキツイでしょうが）気長に治していってください。
私思うに、みゃーみゃーさん何ごとにも、ものすごく真面目に取り組む性質なのでは？
私みたいに、ちゃらんぽらんで、ＫＹの見本みたいな人間はお気楽に人生送ってるので、いつも能天気です。
ちょっと気分転換にカメラでもさわってみるとき、あまりムツカシイこと考えず、とにかく撮ってみる。そんなえ～かげんさもトライされてみては？ (2009.07.11 22:44:15)
諦めず辛抱強く（それもキツイでしょうが）気長に治していってください。
私思うに、みゃーみゃーさん何ごとにも、ものすごく真面目に取り組む性質なのでは？
私みたいに、ちゃらんぽらんで、ＫＹの見本みたいな人間はお気楽に人生送ってるので、いつも能天気です。
ちょっと気分転換にカメラでもさわってみるとき、あまりムツカシイこと考えず、とにかく撮ってみる。そんなえ～かげんさもトライされてみては？ (2009.07.11 22:44:15)
Re:通院日です(07/11)
お久しぶりです。お元気かなってずっと気になってました（その後事故の後遺症などは大丈夫でしょうか？）
今はとても辛い日々を過ごされていると思います・・みゃーみゃー大好きさん、必死に毎日頑張って過ごされてますよ！
決してご自分を否定されませんように・・・できない、無理だ、と思ってしまうと思いますが、今は仕方ないんだ、良くなったら何でもできるんだからって、最後に自分を肯定してあげてくださいね。
ゆっくりでいいです。元気になって下さいね。私も心から祈ってます。
(2009.07.12 03:27:39)
今はとても辛い日々を過ごされていると思います・・みゃーみゃー大好きさん、必死に毎日頑張って過ごされてますよ！
決してご自分を否定されませんように・・・できない、無理だ、と思ってしまうと思いますが、今は仕方ないんだ、良くなったら何でもできるんだからって、最後に自分を肯定してあげてくださいね。
ゆっくりでいいです。元気になって下さいね。私も心から祈ってます。
(2009.07.12 03:27:39)
Re:通院日です(07/11)
なおにゃんママ
さん
脳が働いていないから、感情や表情に変化がないのでしょうね。
脳もお休み・・・と考えたらいいのでは？
せっかく休職したのだから、本格的に全て休止。
と考えるといいかもね。
てか、考えられないよね。
それが普通ですよ～～。
まずは薬の力を借りて、必ず浮上するから！！
ただ、薬が人より効くのであれば、副作用にも気を付けてね。私も腸管閉塞おこしかけたから。
おかしいなと思ったら、先生に相談してね。 (2009.07.12 08:10:37)
脳もお休み・・・と考えたらいいのでは？
せっかく休職したのだから、本格的に全て休止。
と考えるといいかもね。
てか、考えられないよね。
それが普通ですよ～～。
まずは薬の力を借りて、必ず浮上するから！！
ただ、薬が人より効くのであれば、副作用にも気を付けてね。私も腸管閉塞おこしかけたから。
おかしいなと思ったら、先生に相談してね。 (2009.07.12 08:10:37)
monmoegyさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞先生の処置で少しでも楽になられたら良いですね。
＞諦めず辛抱強く（それもキツイでしょうが）気長に治していってください。
＞私思うに、みゃーみゃーさん何ごとにも、ものすごく真面目に取り組む性質なのでは？
＞私みたいに、ちゃらんぽらんで、ＫＹの見本みたいな人間はお気楽に人生送ってるので、いつも能天気です。
＞ちょっと気分転換にカメラでもさわってみるとき、あまりムツカシイこと考えず、とにかく撮ってみる。そんなえ～かげんさもトライされてみては？
-----
monmoegyさんとは直接お会いした事ないのに・・・
鋭い意見です。
職場の方から、私はマジメすぎると言われていました。
仕事だから頑張る気持ちもわかるけど、「ゆとりがある」日があってもいいのでは？とアドバイスされていたのです。
でも自分ではマジメどころか、いい加減な性格だと思っています。
今回も結局自分の体調管理が出来ず、職場に迷惑を掛けてしまいました。
もともとルーズな性格なので、自分に厳しく！を実践してきたのです。
そうしたら今度は「ほどほど」が分からなくなってしまって・・・
カメラも、せっかくやるのだからと
絞り・シャッタースピード、被写体との距離までも正確に記録していました。
現像したら一枚ずつアルバムに入れ、撮影条件のメモを書き写し、カメラの種類にレンズの種類、天候と反省点まで書き込んでました。
ダンナはその様子を見て、そんなに頑張らなくても・・・
と苦笑してましたけど。
今の私には、monmoegyさんが仰る「いい加減」が一番難しいみたいですね～
(2009.07.12 17:55:22)
＞諦めず辛抱強く（それもキツイでしょうが）気長に治していってください。
＞私思うに、みゃーみゃーさん何ごとにも、ものすごく真面目に取り組む性質なのでは？
＞私みたいに、ちゃらんぽらんで、ＫＹの見本みたいな人間はお気楽に人生送ってるので、いつも能天気です。
＞ちょっと気分転換にカメラでもさわってみるとき、あまりムツカシイこと考えず、とにかく撮ってみる。そんなえ～かげんさもトライされてみては？
-----
monmoegyさんとは直接お会いした事ないのに・・・
鋭い意見です。
職場の方から、私はマジメすぎると言われていました。
仕事だから頑張る気持ちもわかるけど、「ゆとりがある」日があってもいいのでは？とアドバイスされていたのです。
でも自分ではマジメどころか、いい加減な性格だと思っています。
今回も結局自分の体調管理が出来ず、職場に迷惑を掛けてしまいました。
もともとルーズな性格なので、自分に厳しく！を実践してきたのです。
そうしたら今度は「ほどほど」が分からなくなってしまって・・・
カメラも、せっかくやるのだからと
絞り・シャッタースピード、被写体との距離までも正確に記録していました。
現像したら一枚ずつアルバムに入れ、撮影条件のメモを書き写し、カメラの種類にレンズの種類、天候と反省点まで書き込んでました。
ダンナはその様子を見て、そんなに頑張らなくても・・・
と苦笑してましたけど。
今の私には、monmoegyさんが仰る「いい加減」が一番難しいみたいですね～
(2009.07.12 17:55:22)
sunchan-bananaさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞お久しぶりです。お元気かなってずっと気になってました（その後事故の後遺症などは大丈夫でしょうか？）
＞今はとても辛い日々を過ごされていると思います・・みゃーみゃー大好きさん、必死に毎日頑張って過ごされてますよ！
＞決してご自分を否定されませんように・・・できない、無理だ、と思ってしまうと思いますが、今は仕方ないんだ、良くなったら何でもできるんだからって、最後に自分を肯定してあげてくださいね。
＞ゆっくりでいいです。元気になって下さいね。私も心から祈ってます。
-----
お久しぶりです！！
でも後ろ向きな日記ばかりで、ごめんなさい。
事故の後遺症は、昨年10月頃まで苦しい日々でした。
症状が落ち着き、これからバリバリ頑張るぞ～と思っていた矢先、
11月下旬頃にはうつ状態になりました。
ひょっとしてこれも事故の後遺症だったりして？
今となってはわかりませんけれど。。。
辛いという感情はあまりなくて・・・
ただダンナや職場に迷惑かけてしまって、申し訳ない気持ちで一杯です。
自分を肯定する。今の自分にはとても難しいです。
逆に存在してる価値なしだなぁと思ってる・・かな？
こういう病気だから、こう思うのかもしれませんが。
暖かいコメントありがとうございます。
(2009.07.12 18:10:06)
＞今はとても辛い日々を過ごされていると思います・・みゃーみゃー大好きさん、必死に毎日頑張って過ごされてますよ！
＞決してご自分を否定されませんように・・・できない、無理だ、と思ってしまうと思いますが、今は仕方ないんだ、良くなったら何でもできるんだからって、最後に自分を肯定してあげてくださいね。
＞ゆっくりでいいです。元気になって下さいね。私も心から祈ってます。
-----
お久しぶりです！！
でも後ろ向きな日記ばかりで、ごめんなさい。
事故の後遺症は、昨年10月頃まで苦しい日々でした。
症状が落ち着き、これからバリバリ頑張るぞ～と思っていた矢先、
11月下旬頃にはうつ状態になりました。
ひょっとしてこれも事故の後遺症だったりして？
今となってはわかりませんけれど。。。
辛いという感情はあまりなくて・・・
ただダンナや職場に迷惑かけてしまって、申し訳ない気持ちで一杯です。
自分を肯定する。今の自分にはとても難しいです。
逆に存在してる価値なしだなぁと思ってる・・かな？
こういう病気だから、こう思うのかもしれませんが。
暖かいコメントありがとうございます。
(2009.07.12 18:10:06)
なおにゃんママさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞脳が働いていないから、感情や表情に変化がないのでしょうね。
＞脳もお休み・・・と考えたらいいのでは？
＞せっかく休職したのだから、本格的に全て休止。
＞と考えるといいかもね。
＞てか、考えられないよね。
＞それが普通ですよ～～。
＞まずは薬の力を借りて、必ず浮上するから！！
＞ただ、薬が人より効くのであれば、副作用にも気を付けてね。私も腸管閉塞おこしかけたから。
＞おかしいなと思ったら、先生に相談してね。
-----
脳が働いていない、まさにそんな感じです。
最初は自分が若年性アルツハイマーになったのかと思いました。
誰かに何か言われても、とっさに言われた事が判断できないのです。
浮上する日って、いつか来るのでしょうか。
ほんの10日前までは何とか社会生活を送っていたのですが、今は一気に引きこもりです。
朝は4時～5時くらいに目が覚めているのですが、午後15時頃にならないと動けません。
その間、天井や空を見上げるばかりで・・・
日によりますが、17時を過ぎた頃くらいから普通に動けるようになり、23時には寝てしまいます。
規則正しい生活を送るのが一番の治療と聞いたので、何とか動こうと思っているのです。
でも体が思うように動かないので、とてももどかしいです。
(2009.07.12 18:23:44)
＞脳もお休み・・・と考えたらいいのでは？
＞せっかく休職したのだから、本格的に全て休止。
＞と考えるといいかもね。
＞てか、考えられないよね。
＞それが普通ですよ～～。
＞まずは薬の力を借りて、必ず浮上するから！！
＞ただ、薬が人より効くのであれば、副作用にも気を付けてね。私も腸管閉塞おこしかけたから。
＞おかしいなと思ったら、先生に相談してね。
-----
脳が働いていない、まさにそんな感じです。
最初は自分が若年性アルツハイマーになったのかと思いました。
誰かに何か言われても、とっさに言われた事が判断できないのです。
浮上する日って、いつか来るのでしょうか。
ほんの10日前までは何とか社会生活を送っていたのですが、今は一気に引きこもりです。
朝は4時～5時くらいに目が覚めているのですが、午後15時頃にならないと動けません。
その間、天井や空を見上げるばかりで・・・
日によりますが、17時を過ぎた頃くらいから普通に動けるようになり、23時には寝てしまいます。
規則正しい生活を送るのが一番の治療と聞いたので、何とか動こうと思っているのです。
でも体が思うように動かないので、とてももどかしいです。
(2009.07.12 18:23:44)
Re:通院日です(07/11)
なおにゃんママ
さん
それなりに社会生活を送ろうと頑張っていたから、保てたのでしょうね。でも、それが負担になっていたのだから、
一気に引きこもるのは自然な反応だよね。
身体が休みたかったのだもの。
脳も休みたかったのだもの。
まずは頑張っていたものを外してあげたんだから、
何もしなくていいんだよ～～。
夕方からやや調子よくなるのも自然。
てか、夕方から動けるなんて、いいかも。
最初から欲張らずに、出来る時に出来る事が１つでもあれば上出来。
出来なくなった事を数えるのではなく、出来たことを
喜べるようになるといいね。
いい加減に出来ないことも、そんな自分を認められないこともよ～～～くわかります。
ほんとにいやんなると思う。
自分が自分で許せなくなる。
辛いし、苦しいけれど、越えられるよ！！
ゆっくり。
ゆっくり。
(2009.07.12 20:46:00)
一気に引きこもるのは自然な反応だよね。
身体が休みたかったのだもの。
脳も休みたかったのだもの。
まずは頑張っていたものを外してあげたんだから、
何もしなくていいんだよ～～。
夕方からやや調子よくなるのも自然。
てか、夕方から動けるなんて、いいかも。
最初から欲張らずに、出来る時に出来る事が１つでもあれば上出来。
出来なくなった事を数えるのではなく、出来たことを
喜べるようになるといいね。
いい加減に出来ないことも、そんな自分を認められないこともよ～～～くわかります。
ほんとにいやんなると思う。
自分が自分で許せなくなる。
辛いし、苦しいけれど、越えられるよ！！
ゆっくり。
ゆっくり。
(2009.07.12 20:46:00)
なおにゃんママさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞それなりに社会生活を送ろうと頑張っていたから、保てたのでしょうね。でも、それが負担になっていたのだから、
＞一気に引きこもるのは自然な反応だよね。
＞身体が休みたかったのだもの。
＞脳も休みたかったのだもの。
＞まずは頑張っていたものを外してあげたんだから、
＞何もしなくていいんだよ～～。
＞夕方からやや調子よくなるのも自然。
＞てか、夕方から動けるなんて、いいかも。
＞最初から欲張らずに、出来る時に出来る事が１つでもあれば上出来。
＞出来なくなった事を数えるのではなく、出来たことを
＞喜べるようになるといいね。
＞いい加減に出来ないことも、そんな自分を認められないこともよ～～～くわかります。
＞ほんとにいやんなると思う。
＞自分が自分で許せなくなる。
＞辛いし、苦しいけれど、越えられるよ！！
＞ゆっくり。
＞ゆっくり。
-----
ああ、私が思っていたのとは、逆なんですね。
今まで普通に社会生活を営もうと頑張ってきたわけですが、それが体と心にとって負担だったんですね。
仕事はとても楽しくて本当は辞めたくなかったです。
でも体調を崩してからは、週5日出勤するのがとても大変で・・・
あんなに楽しかった仕事が苦痛に感じるようになり、当惑しました。
そのうち、また普通に楽しく感じるようになるんですよね、きっと・・・
(2009.07.13 00:04:25)
＞一気に引きこもるのは自然な反応だよね。
＞身体が休みたかったのだもの。
＞脳も休みたかったのだもの。
＞まずは頑張っていたものを外してあげたんだから、
＞何もしなくていいんだよ～～。
＞夕方からやや調子よくなるのも自然。
＞てか、夕方から動けるなんて、いいかも。
＞最初から欲張らずに、出来る時に出来る事が１つでもあれば上出来。
＞出来なくなった事を数えるのではなく、出来たことを
＞喜べるようになるといいね。
＞いい加減に出来ないことも、そんな自分を認められないこともよ～～～くわかります。
＞ほんとにいやんなると思う。
＞自分が自分で許せなくなる。
＞辛いし、苦しいけれど、越えられるよ！！
＞ゆっくり。
＞ゆっくり。
-----
ああ、私が思っていたのとは、逆なんですね。
今まで普通に社会生活を営もうと頑張ってきたわけですが、それが体と心にとって負担だったんですね。
仕事はとても楽しくて本当は辞めたくなかったです。
でも体調を崩してからは、週5日出勤するのがとても大変で・・・
あんなに楽しかった仕事が苦痛に感じるようになり、当惑しました。
そのうち、また普通に楽しく感じるようになるんですよね、きっと・・・
(2009.07.13 00:04:25)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
