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はっとり3831
自転車の練習記録を中心に、洋裁やそれにまつわるコメントを書いていきます。
蒼い森CAFE
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October 9, 2006
テーマ： 自転車(13800)
カテゴリ： 自転車トレーニング
数値だけ。
◆淡路島フルコース
走行距離:147.2km
平均速度:28.5km/h
最高速度:57.2km/h
平均回転数:98rpm
最高回転数:173rpm
平均心拍数:150bpm
最大心拍数:190bpm
途中60km辺りの平均速度は30.4km/h。すごいハイペースでした。
詳細は後日……今日はもう寝ます(-.-)zzZ
◆淡路島フルコース
走行距離:147.2km
平均速度:28.5km/h
最高速度:57.2km/h
平均回転数:98rpm
最高回転数:173rpm
平均心拍数:150bpm
最大心拍数:190bpm
途中60km辺りの平均速度は30.4km/h。すごいハイペースでした。
詳細は後日……今日はもう寝ます(-.-)zzZ
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Last updated
October 9, 2006 08:13:32 PM
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