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はっとり3831
自転車の練習記録を中心に、洋裁やそれにまつわるコメントを書いていきます。
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蒼い森CAFE jam_ojisanさん
気の向くままに色ん… Ｇ-ベイブさん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
★KAY'S BLOG★ KAY.Tさん
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November 28, 2006
カテゴリ： 自転車通勤
今日は自転車通勤。
路面は半乾き。石川ではドロを跳ねる……。
10分遅れただけでえらい込んでるな。
◆通勤往路/LSD
継続時間:81min
走行距離:32.3km
平均速度:23.8km
最大速度:48.3km
最大回転数:131rpm
平均心拍数:bpm
最大心拍数:bpm
消費エネルギー:kcal
※心拍計は受信せずにスタートしてしまいました。
11月の走行記録
実走:478km
新ハンドル、 MODOLO-VENUS はかなーりフィットしている。ちょっとしゃくり気味か?
帰りは下ハンでモガイてみよう。
写真はこの時期のオトモ、パールイズミのレインシューズカバー。
裏側。
厳冬期はもっとゴツいネオプレン製のを使います。
路面は半乾き。石川ではドロを跳ねる……。
10分遅れただけでえらい込んでるな。
◆通勤往路/LSD
継続時間:81min
走行距離:32.3km
平均速度:23.8km
最大速度:48.3km
最大回転数:131rpm
平均心拍数:bpm
最大心拍数:bpm
消費エネルギー:kcal
※心拍計は受信せずにスタートしてしまいました。
11月の走行記録
実走:478km
新ハンドル、 MODOLO-VENUS はかなーりフィットしている。ちょっとしゃくり気味か?
帰りは下ハンでモガイてみよう。
写真はこの時期のオトモ、パールイズミのレインシューズカバー。
裏側。
厳冬期はもっとゴツいネオプレン製のを使います。
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Last updated
November 28, 2006 08:38:00 AM
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