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2006年09月04日
テーマ： 今日の出来事(306483)
カテゴリ： 今日のこと
『大阪城天守閣』 『通天閣』 (上りエレベーターで下りは階段を下りながら展示物を見るパターン)
日曜日は 『永平寺』 に行ってきました。
３箇所とも階段・かいだんの連続で、筋肉痛がマックスです
普段の運動不足が・・・
昨日までは、足だけの筋肉痛が、今朝は体全身に来ました。
今日は5時起きなのに、布団からなかなか起き上がれなくて苦労しました。
動いていれば和らぐのに、座ってしまうと、次に立ち上がるときがまたひと苦労です
とは言っても、やることはやらなきゃ。。。
夏場の旅は洗濯物が多い。早朝から洗濯機４回もフル稼動しました
旅から帰った翌日のはうれしいですね。
すっきりと乾きました
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