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2007年12月28日
カテゴリ： つぶやいています
ピーク時から７キロ減です ダイエットの気持ちはなく、コレステロール値が正常になればとはじめたウォーキングと間食抜き。 ここ一ヶ月、ご存知のように足を痛めてからウォーキングは休んでいます。 でも、間食は・・・抜いていますよ！ 疲れたり甘いものが欲しい時は、チョコ１かけなど極力抑えているお陰かと 数値がだんだん減っていくとなんか楽しくなっちゃいますね でも、知り合いの人で、急激に体重を落としたせいでしょうか？顔の肉が・・・ だから、無理せずゆっくりと減らしていこうかと思っています。 |
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