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2008年05月03日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50604)
カテゴリ： エクササイズ
旅行中に付き 歩いて歩いて歩き倒しました 詳細は後ほど・・・ 夜、居酒屋の階段でふくらはぎがクーっと攣りそうになりましたが、日ごろのトレーニングのお陰でセーフでした  |
歩数・・・１２５０８歩
しっかり・・・１２３４歩・１２分
しっかり・・・１２３４歩・１２分
体重・・・Kg（５８．６Kg）
体脂肪率・・・％（２７．３％）
ＢＭＩ・・・（２２．５）
内臓脂肪・・・（５） 内臓脂肪レベル（1～30）
基礎代謝・・・Kcal（１２６５Kcal）
体年齢・・・実年齢 歳（－２歳）
体脂肪率・・・％（２７．３％）
ＢＭＩ・・・（２２．５）
内臓脂肪・・・（５） 内臓脂肪レベル（1～30）
基礎代謝・・・Kcal（１２６５Kcal）
体年齢・・・実年齢 歳（－２歳）
エアロバイク
時間・・・
距離・・・
消費カロリー・・・ Kcal
距離・・・
消費カロリー・・・ Kcal
体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと
体脂肪率（％）＝ （ 体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg） ） ×１００
BMIについては
体脂肪率（％）＝ （ 体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg） ） ×１００
体 脂 肪 率
判 定
男 性
女 性
１０％未満
２０％未満
低 い
１０～２０％未満
２０～３０％未満
標 準
２０～２５％未満
３０～３５％未満
やや高い
２５％以上
３５％以上
高 い
BMIについては
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