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2011年05月01日
テーマ： 私の健康法日記(775)
カテゴリ： 今日のこと
ユニクロの姉妹店g.u． と27日リニューアルオープンした マクドナルド新庄店 に行ってきました。 以前、新庄にあったユニクロが三日市の国道8号線（金沢バイパス）沿いに、新装開店したことにより空いた店舗にオープンしたんですね。 ユニクロでもお安いのにジーユーはもっと安いんです。インナーくらいならコレくらいがちょうどですね。 ジーユーの近くに出来たマクドナルドへ(新庄店限定のかざすクーポンがあったので・・・） デザインが今までの店舗と違って渋いんですよ！ドライブスルーの注文窓口が2ヶ所あり、混んだ時はスムーズに進みそうですね。 ドライブスルーだったのでムリですが、店内も落ち着いた感じになっているんでしょうね。 |
|
歩数・・・５９２４歩 走行距離・・・３．５５Km 走行時間・・・４２分 消費カロリー・・・１４２．１kcal 脂肪燃焼量・・・８．８g |
|
体重・・・５７．８kg（５７．６kg） 体脂肪率・・・２７．９％（２８．６％） ＢＭＩ・・・２２．３（２２．２） 内臓脂肪・・・５（４） 内臓脂肪レベル（1～30） 基礎代謝・・・１２５１Kcal（１２４５Kcal） 体年齢・・・５１歳（５１歳） |
|
時間・・・ 分
距離・・・Km 消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル２) |
体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと
体脂肪率（％）＝ （ 体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg） ） ×１００
BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）
標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.8kg）
美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.0Kg）
モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.6Kg）
体脂肪率（％）＝ （ 体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg） ） ×１００
体 脂 肪 率
判 定
男 性
女 性
１０％未満
２０％未満
低 い
１０～２０％未満
２０～３０％未満
標 準
２０～２５％未満
３０～３５％未満
やや高い
２５％以上
３５％以上
高 い
BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）
| １８．５未満 | 低体重 |
|---|---|
| １８．５～２５．０未満 | 普通体重 |
| ２５．０～３０．０未満 | 肥満（１度） |
| ３０．０～３５．０未満 | 肥満（２度） |
| ３５．０～４０．０未満 | 肥満（３度） |
| ４０．０以上 | 肥満（４度） |
標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.8kg）
美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.0Kg）
モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.6Kg）
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