やっと積もっていた雪も解けて、一安心です。
離婚の慰謝料は、アメリカは女性の権利がかなり強いから、日本やヨーロッパなどとも前々基準の違うところにあるような気がしてます。
ちょっと話は違いますが、先頃婚約したタイガーウッズ、かつてはお付き合いした女性と別れる際には、別に婚約していた訳でもないのに、日本円で5億円程度の金額を払ってたらしいですよね。
で、フィットネスクラブ、私も入会してみようとして、先月見学までさせてもらったんですが、家から徒歩45分とちょっと遠いのと、プールのみの使用のコースでも月5500円以上かかるので、もったいなくなって今のところ保留状態です。月15回は最低いかないと元が取れないような気がして････体験入会だけでも500円かかるし･･･なるべく一日1時間程度歩いてるんですが、なんだか運動不足なので、私もやっぱ始めないといけないな････ (January 24, 2004 11:10:25 PM)
離婚の慰謝料は、アメリカは女性の権利がかなり強いから、日本やヨーロッパなどとも前々基準の違うところにあるような気がしてます。
ちょっと話は違いますが、先頃婚約したタイガーウッズ、かつてはお付き合いした女性と別れる際には、別に婚約していた訳でもないのに、日本円で5億円程度の金額を払ってたらしいですよね。
で、フィットネスクラブ、私も入会してみようとして、先月見学までさせてもらったんですが、家から徒歩45分とちょっと遠いのと、プールのみの使用のコースでも月5500円以上かかるので、もったいなくなって今のところ保留状態です。月15回は最低いかないと元が取れないような気がして････体験入会だけでも500円かかるし･･･なるべく一日1時間程度歩いてるんですが、なんだか運動不足なので、私もやっぱ始めないといけないな････ (January 24, 2004 11:10:25 PM)
January 23, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
この頃は犬の散歩で４０分から１時間、早歩きしたり走ったりしているので、以前ののんべんだらりとした生活よりは運動しているけれど、体力の落ち込みはやっぱり否めない。
それに加えて夫が太ってきて気にしているので、家から５～６分のところにあるセントラルフィットネスクラブに新年入会金無料キャンペーンを利用して入ることにした。
すこし前まで夫の会社の提携クラブに、１回５００円で行けたのでたまにプールに行っていたけれど、夫が転職したのでそれもなくなったのでよい機会だ。
昨日は最初のオリエンテーションで、エアロバイク１０分間の体力測定と５種類のマシンの使い方を教えてもらった。
エアロバイク・・・私は少し息切れするものの、快調快調～♪と漕いでいたのに、一緒に始めた夫より早く終わってしまった。あれ～？と思ったら、たぶん脈拍が早くなりすぎて途中終了されたらしい。
なーさーけーなーしーーーーー(T_T)
体力測定の結果は、「ヤヤオトル」。ぐっ、、、分かってはいたけれど文字にされると悔しいものだ。
マシンの方は、最初だからムリしないようにかるーく、かるーく。負荷ゼロなのに、レッグカール（うつぶせに寝て負荷をかけた足をお尻の方に曲げる）が辛い辛い。ヒップアップに効くだろうか。
一通り終えたとき、「セントラルからの挑戦状」の文字。１月は「３０秒腹筋」だそうだ。３０秒間の腹筋にトライするだけで２ポイント（ポイントがたまるといいことがあるらしい）、上位１０名に入ればポイント２倍！（明らかにムリ）挑戦してみる。
全国平均がこの年齢では１５回だそうなので、思ったよりやるじゃん。私。ちょっとほっとしたわ。
１月３１日までに、もう少し増えるかな～。どうかな～。
３０回くらいできるようにしたいところ。
最後に体脂肪を測っておしまいにした。
私は「るいそう型」だそうだ。んーー、意味わかんない。説明も書いてあったけど。
自分はやせ型で、の割には二の腕の筋肉がコブになったり筋肉質で、もっとふくよかだったらこの服着こなせるのに、、、と思うことも多いので、体脂肪どうのというよりバランスのよいスタイルを目指す！
夫は、、、やる気になったようだ（笑）
それに加えて夫が太ってきて気にしているので、家から５～６分のところにあるセントラルフィットネスクラブに新年入会金無料キャンペーンを利用して入ることにした。
すこし前まで夫の会社の提携クラブに、１回５００円で行けたのでたまにプールに行っていたけれど、夫が転職したのでそれもなくなったのでよい機会だ。
昨日は最初のオリエンテーションで、エアロバイク１０分間の体力測定と５種類のマシンの使い方を教えてもらった。
エアロバイク・・・私は少し息切れするものの、快調快調～♪と漕いでいたのに、一緒に始めた夫より早く終わってしまった。あれ～？と思ったら、たぶん脈拍が早くなりすぎて途中終了されたらしい。
なーさーけーなーしーーーーー(T_T)
体力測定の結果は、「ヤヤオトル」。ぐっ、、、分かってはいたけれど文字にされると悔しいものだ。
マシンの方は、最初だからムリしないようにかるーく、かるーく。負荷ゼロなのに、レッグカール（うつぶせに寝て負荷をかけた足をお尻の方に曲げる）が辛い辛い。ヒップアップに効くだろうか。
一通り終えたとき、「セントラルからの挑戦状」の文字。１月は「３０秒腹筋」だそうだ。３０秒間の腹筋にトライするだけで２ポイント（ポイントがたまるといいことがあるらしい）、上位１０名に入ればポイント２倍！（明らかにムリ）挑戦してみる。
全国平均がこの年齢では１５回だそうなので、思ったよりやるじゃん。私。ちょっとほっとしたわ。
１月３１日までに、もう少し増えるかな～。どうかな～。
３０回くらいできるようにしたいところ。
最後に体脂肪を測っておしまいにした。
私は「るいそう型」だそうだ。んーー、意味わかんない。説明も書いてあったけど。
自分はやせ型で、の割には二の腕の筋肉がコブになったり筋肉質で、もっとふくよかだったらこの服着こなせるのに、、、と思うことも多いので、体脂肪どうのというよりバランスのよいスタイルを目指す！
夫は、、、やる気になったようだ（笑）
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Re:フィットネスクラブに入会した(1/23)
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Y.K.A.
サッカー観戦とビーズアクセ作りが最近メインではまってる趣味です。仕事も夜の方がはかどるし。。わたしを寝させないこれらをご紹介。
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