うつ病は治る病ですから気長にね～・・・

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2006年11月07日

これは、厄介な病！いわゆる現代病だ。

ストレス社会の中にいると知らぬまにかかってる場合が多い。

僕がこの病になった「きっかけと経緯」！
ある日、電車に乗って外を眺めていると「気分が悪くなる」
ことから始まった。
次第に「頭痛・倦怠感・イライラ感・不眠」

理由は？です。
あまりにも続くので病院（内科）へ！
診断は、「どこも悪くない」と・・・違う病院へ行っても同様です。
頭痛があるので「ＭＲＩ」で検査をしたが問題なし。

そんな中、あるセラピストと出会うことがあり相談したところ

そこは、精神科医だ。
精神科というと気が引けます。なぜなら皆さんも同じだと思います。
「え～、精神科？！」とあまり良い印象を持てない診療所です。

通院していて、あえて病名は聞かなかった。
なんとなく気づいたから・・・それは「うつ病」。

「うつ病」で厄介なところは
１：普段の生活では問題ないことが多いが「ふとした時」にやってくる。

２：実際に侵されたことが無い人にしてみれば「それはグウタラ病」だと
見られる事と理解されにくいことです。

・うつ症状になると何も手につきません。やる気があってでもです。
　　　また、食欲も無くなります。

僕の場合は
神経を過剰に使った後・天候・季節かな。
日照時間やら寒暖の差が激しいときに起こります。

「うつ病」の中でもいろいろあるが「西欧性うつ病」というのがあり

症状が現れた時は、何も考えずに一日中フトンの中で過ごします。
趣味とかにも手がつかないです・・・。

先週の３連休の前くらいから予兆があったのですが騙し騙し
気にせず生活していたのですが・・・

とうとう連休中にやって来てしまい日記更新も全然出来ませんでした。
訪問してくださった方には申し訳なく思ってます。

まぁ、こうして自分のことを日記にしているから今は平気です！

最後に
ご自身で心当たりがある症状の方でお困りでしたら｢心療内科」
ご相談される事をお勧めします。
病院へ行くのは気が引けると思いますが、自分自身で悩むより
ずっと楽になれますよ。

最近は、大きな病院でもなくても診療所がたくさん有ります。
「心の病」にかかる方が多いせいか「○○精神病院」では無く、
「○○クリニック」と病院名にしていますし
診療内容は、「心療内科」とうたっていますから。

また、皆さんの周りに「うつ病」にかかっている方が
いらっしゃる場合!
なかなか難しいですがこの病のことを理解してあげてください。
それと 「励ます言葉だけは絶対に口にしないで下さい。」
余計に苦しませることになります。

な～んか、こんな日記を書いてる僕。

自分自身「うつ病？！」って思ったりしますが、
長いお付き合いの病ですからこんな事書けるのでしょうねっ～.

まぁ、気ままにやってますから（苦笑）。。。

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