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ＫSさんが、４人分のサンドイッチ・ホットドックを買ってきてくれました。 Ｋさん、Ｍさん、Ｙちゃん、私で試合の休憩時間にランチ。私は牛蒡サラダ、カツ、フルーツサンドをいただきました。
ＫSさんが、４人分のサンドイッチ・ホットドックを買ってきてくれました。ＫSさん、Ｍさん、Ｙちゃん、私で試合の休憩時間にランチ。私は、牛蒡サラダサンド、カツサンド、フルーツサンドをいただきました。KSさん、ごちそうさまです。ファミリーマートでおやつのミニビットアソートチョコレートを購入。ランチの時に、ＫＳさん、Ｍさん、Ｙちゃんとシェアしました。
2024年11月22日
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Kクラブの卓球練習。暑いので時間短縮。帰りがけにスーパービバホームでクーラーバッグを買い替えました。
Kクラブの卓球練習に行きました。１１時から１５時の予定でしたが、暑いので、１２時頃に着きました。皆さんも暑いので、１４時にはお終いにしようということになりました。熱中症になったら大変ですものね。体育館はサウナというか、蒸し風呂です。私は、保冷剤入りベスト、ネッククーラー、ヘアバンドと完全防備ですが、それでも暑い・・・それらの替えや保冷材を入れるクーラーバッグを買い替えに、帰りがけまたスーパービバホームへ。今までは、上のシルバーソフトクーラーバッグを購入して使用してましたが、やはり長時間は不安。下のコールマンのエクストリームアイスクーラーを購入。以前も迷ったのですが、高いからねｗ夫には、安物買いの銭失いと言われ、買い替えると本当にそうなってしまいますね。エクストリームアイスクーラー２５L。大きすぎたかなｗ以前買ったシルバーソフトクーラーバッグ１５L。大は小を兼ねるよねｗ底が厚いせいか、あまり大容量には感じないのですがｗペットボトルや試合時の昼食・おやつなども入れたいからいいかな。
2024年07月06日
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昼食は、納豆・ねぎ、麦ご飯、ごま昆布、焼海苔、卵焼き、蕪のマリネ、梅干し、麦茶。
昼食は、納豆・ねぎ、麦ご飯、ごま昆布、焼海苔、卵焼き、蕪のマリネ、梅干し、麦茶。企画説明会の準備で疲れたし、夕方から歯医者なので、卓球練習は休んで昼寝しました。体力が無いなあ・・・夏バテで食べられない。残り物が押せ押せです。
2024年06月25日
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美濃の料理旅館いずみ屋に宿泊。
美濃の料理旅館いずみ屋に宿泊。客室は行き止まりの右の睡蓮。袋小路は竹林w室内。トイレが広かった。庭に小川が流れてます。入浴後、夕食。露天風呂は無いけど、一人だけだったので、窓を開けてしまい、露天風呂気分を味わいました。本日のお料理一、前菜盛り合わせ巻き湯葉・麩田楽鶏皮のポン酢和えじゅんさいゼリー寄せ一、造り あまごのお造り一、台物 豚肉の蒸し鍋一、口取 タコの甘酢漬け一、先付 長良川産天然小鮎の甘露煮一、凌ぎ 豆乳出汁の冷製うどん一、焼物 鮎の塩焼き一、揚物 穴子と野菜の天婦羅一、ご飯 香物一、デザート メロンプリン本日はご来店いただき、ありがとうございます料理旅館 いずみ荘夫はノンアルコールビール、私はコーラ。あまごのお造り。後から冷えたのを持ってきてくれた。あまごとは、川魚で癖が無いそう。初めて知って食べたけど、淡白でしたね。前菜盛り合わせ巻き湯葉・麩田楽鶏皮のポン酢和えじゅんさいゼリー寄せ一、口取 タコの甘酢漬け一、先付 長良川産天然小鮎の甘露煮台物 豚の蒸し物。ブロッコリー、人参、玉ねぎ、パプリカ、エノキ。鮎の塩焼き。卵が入っていた。私は魚卵好きだけど、今は産卵時期じゃないから、冷凍？凌ぎ 豆乳出汁の冷製うどん。茗荷が効いてる。穴子、雪の下、さつまいもの天ぷら。カリッと揚がってて美味しい。雪の下は、うちにもたくさん生えてますが、天ぷらにしたことはない。アクもないですね。ご飯は要らないと言ったら、蕗ご飯ですよと言うので、少しだけと言ってもらった。蕗の佃煮の炊き込みご飯。美味しいけど食べ切れなかった。少しじゃないよね。麩の味噌汁。漬物、お茶。メロンプリン。これは別腹というか、この為にご飯は食べない。
2024年05月24日
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長女の孫娘にチェア➕ベビーセットを送りました。
昔、子ども達が使っていたベビーチェアが懐かしくて、同じ物がいいそうです。【3/10 ポイント10倍！】【スプリングキャンペーン！トレイプレゼント】【セット販売】【ストッケ正規販売店】トリップトラップ チェア STOKKE TRIPP TRAPP チェア ベビーセット 選べる ストッケ トリップ トラップ 椅子 イス ハイチェア
2024年03月09日
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近くの卓球ショップiruiruの初売りセールに行きました。今日が最終日なので、間に合って良かった。
近くの卓球ショップiruiruの初売りセールに行きました。今日が最終日なので、間に合って良かった。初売りセール。今回はLINEやハガキが来なかったので、無いのかと思ってしまった。地元の卓球クラブのTさんに訊いたら、ホームページで調べたらやってるよと教えてくれたのです。通常割引価格から、７％OFF。ラバーの貼り替えと、アームカバーを買いました。キョウヒョウプロ３ターボのブルーとオレンジを購入。ラバーの貼り替えをやってもらい、粘着カバーも買って付けてもらいました。アームカバー。アームリーと書いてありますね。スペシャルガチャもあったｗ運試しくじ引き。５等の１００ポイントでした。
2024年01月14日
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丸沼高原スキー場のペンション・ストーンアイランドの夕食は、魚料理・肉料理のフルコース！
丸沼高原スキー場のペンション・ストーンアイランド夕食は、魚料理・肉料理のフルコース！前菜、サラダ。前菜は、茹で海老・オーロラソース、山菜、鴨のパストラミ。白菜・シーアスパラガス・赤蕪のサラダ。シーアスパラガスの名前をスタッフから聞いて調べました。以下のサイトを見て下さいね。https://delishkitchen.tv/a帆立のスープ。どこに帆立？と思ったけど、帆立風味ね。メニューに説明書。夕食は１８時から１９時半。朝食は３回で、一番遅い８時半にしました。完全禁煙！夕食。ライスだけかと思ったら、魚料理のソースをパンに付けてと添えられました。金目鯛のソテー、クリームソース。パンでクリームソースをみんな吸い取りました。チーズインハンバーグ・ベーコン巻き、カボチャ、スティックカリフラワー。スティックカリフラワーもスタッフに名前を聞いて調べました。以下のサイトです。スティックブロッコリーもあるそうです。https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/Cauliflore.htmチーズがとろり。よく火が通ってるから、オーブンなのかな。ライス。クリームブリュレ、コーヒー。
2024年01月08日
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朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、鮭の塩焼き、筍・蒟蒻・人参・玉ねぎ煮、竹輪・南瓜・もやしのカレー炒め、サニーレタス、葱・わかめの味噌汁、りんごジュース、トマト。
朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、鮭の塩焼き、筍・蒟蒻・人参・玉ねぎ煮、竹輪・南瓜・もやしのカレー炒め、サニーレタス、葱・わかめの味噌汁、りんごジュース、トマト。
2023年11月07日
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おやつは、あんバタクロワッサン、アイスコーヒー。
おやつは、あんバタクロワッサン、アイスコーヒー。
2023年11月03日
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卓球には、ピンク・黒・白の卓球ユニフォーム、黒・赤・白のハーフパンツ、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
卓球には、ピンク・黒・白の卓球ユニフォーム、黒・赤・白のハーフパンツ、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。
2023年10月20日
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佐渡ヶ島の定期観光バスツアー。椿茶屋（昼食）－尾畑酒造 － 佐渡博物館－北沢浮遊選鉱場 － 佐渡金山（宗太夫坑または道遊坑)。
佐渡ヶ島の定期観光バスツアーに参加しました。椿茶屋（昼食）－尾畑酒造 － 佐渡博物館－北沢浮遊選鉱場 － 佐渡金山（宗太夫坑または道遊坑)。佐渡ヶ島の金山が世界文化遺産の国内推薦決定。夫が午後のコースを予約して返信のメールを印刷して持ってきたのですが、なぜか１日コースと間違えられてて、朝からお待ちしてましたと言われてしまった。印刷して持参していって良かった。乗車券。パンフレット。午後コース。昼食は、椿茶屋の日。貰った佐渡ヶ島の地図。海水が混じってる加茂湖では牡蠣の養殖。佐渡ヶ島一高い金北山に自衛隊のレーダー。隣の妙見山にもガメラレーダー。ガメラレーダーの除雪 佐渡・妙見山で空自隊員https://www.yomiuri.co.jp/local/niigata/news/20230207-OYTNT50102/椿茶屋でランチ。冷奴、自然薯・椎茸、キャベツ・胡瓜・人参・コーンサラダ。揚げ蕎麦・塩昆布、油揚げ・蕗・椎茸煮、天ぷら（タコ、南瓜）、茄子・味噌。夫。店内。梁が素敵。蕎麦・ネギ、蕎麦つゆ。自然薯・椎茸をかけて食べました。鯛茶漬け。鯛のお出汁。刻み山葵も乗せて、鯛のお出汁をかけます。美味しかった。思わず全部食べそうになってしまったけど、デザートの為に残しました。蕎麦湯。残った蕎麦つゆに入れて飲みました。デザートは笹餅。夫と２人分。漬物。ご飯を残して良かった。甘いので、漬物とほうじ茶と一緒に食べました。油揚げ・蕗・椎茸煮は味が濃かったけど、あとはみんな美味しかったです。尾畑酒造（真野鶴醸造元）を見学・試飲・試食しました。https://www.sake-tour.jp/obata/若い女性の社長さんらしい。映像で清酒の作り方を見せてもらった後、清酒の試飲をさせてもらいました。真野鶴の大吟醸は、フルーティーで飲みやすいから、エールフランスのビジネスクラス以上で出されてるそう。うちは以前エコノミークラスに乗ったので、飲んでない。試飲したら確かに飲みやすかったですね。宿泊した八幡館の飲み物メニューにも載ってました。夫がサービスしてもらったのは何かな？日本酒の説明。酒ケーキ。試食もあったので食べました。仕込み蔵。雑菌が入るから立ち入り禁止。ガラス越しに見ました。もんだい！・この仕込み蔵にタンクが何本あるかわかるかな？答えをスタッフに訊くのを忘れた、、、・タンク１本で一升瓶約何本になるかわかるかな？1,000本くらい？と答えたら、一番大きなタンクで2,200本と言われました。この蔵は、お酒を造りはじめてから何年になるかわかるかな？昨年１３０周年だったので、今年は１３１年だそう。・昔は、この場所でお酒を造っていました。この樽（たる）は何をする道具かわかるかな？最初に米を蒸す蒸し器だそうです。杉玉。曽我ひとみさんが北朝鮮に拉致された国府川。海から国府川に上った小型船に、大きな袋を被せられて乗せられたそうだ。早く他の拉致被害者も帰国出来るといいのですが。佐渡博物館を見学しました。佐渡博物館の沿革。ステンドグラスを鏡で囲んでいる。万華鏡みたいで綺麗。ステンドグラスと鏡の出窓？母娘の像。佐渡博物館のパンフレット。二階フロア。自然・考古・歴史・民族展示室。世阿弥が流されたのは知らなかった。それで佐渡ヶ島は薪能が盛んになったらしい。中庭。佐渡ヶ島唯一の砂浜の真野湾。他は岩場だそう。だから海水浴場になるらしい。トライアスロン大会の会場にも。天空のラピュタみたいな北沢浮遊選鉱場（佐渡ヶ島の金山）。ここが見たくて佐渡ヶ島に来たのですよね。https://ja.m.wikipedia.org/wiki/北沢浮遊選鉱場https://livejapan.com/ja/in-tohoku/in-pref-niigata/in-niigata_sado/article-a3000133/カンボジアのタプローム遺跡のように朽ちて植物に飲み込まれていく感じがあやうくて好きなのです。建設当時の写真。まだ植物は生い茂っていない頃の写真。中の重機を取り除く為に、壁や屋根などを取り払ったのだそう。旧佐渡鉱山。金だけでなく、銀も出ていた。北沢地区施設群。火力発電所発電機室。鋳造工場跡。北沢地区工作工場群。製材及雑作業場跡、５０mシックナー。トロッコ線路跡。カフェも。浮遊鉱所。トンネルの向こうは別世界かも。佐渡の金山。江戸時代の宗太夫坑を見学しました。定期観光バスツアーでは、宗太夫坑か、道遊坑のどちらか選べるのですが、江戸時代の方が人形でわかりやすいらしいので、宗太夫坑にしました。他の皆さんも宗太夫坑にしてましたね。パンフレット。道遊の割戸。https://www.pref.niigata.lg.jp/site/sado/iinekaccha-douyuu.html宗太夫坑。道遊坑。佐渡金山400年の歴史、日本最大の金山銀山。銀の方が多いのですね。産業遺産ツアー。団体のみ。宗太夫坑のチケット。入口で宗太夫坑と道遊坑が分かれています。佐渡金山の主要坑道と鉱脈。鉱石の採掘から小判の鋳造までの工程。金の採取方法。作業工程と手にする道具。山留の種類ー坑道の維持と使い方ー。日本の主要金銀銅産地と輸送ルートー江戸時代ー。佐渡金山の金銀銅の産出量と歴史年表。昭和に産出量が多くなり、取り尽くしてしまったよう。様々な大判・小判。水上輪の導入と樋引人足。水上輪。杉右エ門断層。宗太夫間歩・山師の稼行。間歩。立合。山留普請。山留大工。穿子たちの出入り改め。排水・通気・照明。掛樋。通気の風廻しも。金穿大工の生活。「外に出たいよ、馴染みの女に会いてえなあ」と愚痴ってました。修学旅行の小学生が先生に「馴染みの女ってどんな女ですか？」と訊いたら、「大人になればわかるわよ」と言われたらしい。ご飯を食べるように動く人形が200万と1番高いそうです。休息所。水替人足と無宿人。樋引人足と水替人足。無宿人。水替人足は重労働で３年ほどで寿命が尽きてしまったらしい、、、探鉱坑道。狸穴。採掘作業。金穿大工、金穿大工の掘削方法。細い梯子を登り、丸太を組んだ所で掘削作業。落ちてしまうのではと思ってしまった？間切改め。間切。番所役。捨石も選られ精錬所へ。採掘坑道。キラキラ光る粒があった。間歩（採掘坑）開きの祝い。坑道がアリの巣みたい。水替人足は重労働で無宿人が送られて、３年くらいで亡くなったらしい。https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E6%9B%BF%E4%BA%BA%E8%B6%B3本物の金塊１２.５kgを30秒以内に素手で完全に取り出す体験コーナー。触ってみたけど、すごく重い、、、挑戦してる人達が居ましたが、持てても取り出せない。売店では金塊みたいなお菓子。小学生に人気の朱鷺の鼻くそ。鼻くそなんて朱鷺にあるのでしょうか？固い手作りかりんと。夫が買おうとしたが、重いと言ってやめてしまった。水上輪の体験。回転させるとポンプになるのです。国指定史跡・宗太夫坑。佐渡金山。道遊の割戸。佐渡奉行所跡。
2023年10月09日
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朝食は、チョコまみれブール、胡瓜の糠漬け・紫蘇、レタス・ミニトマト・蒸し鶏、茄子の味噌汁、カフェオレ。
朝食は、チョコまみれブール、胡瓜の糠漬け・紫蘇、レタス・ミニトマト・蒸し鶏、茄子の味噌汁、カフェオレ。
2023年09月06日
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次女家族が住んでる宇都宮市で、大雨洪水警報。 避難指示まで出ていたので心配。次女に聞いたら、道路は冠水してないけど、庭が水浸しだそう。水はけが悪いらしい・・・
次女家族が住んでる宇都宮市で、大雨洪水警報。避難指示まで出ていたので心配。地図で見たら、危険区域から外れてたので、少し安心。次女に聞いたら、道路は冠水してないけど、庭が水浸しだそう。水はけが悪いらしい・・・ミニトマトやアザレアの鉢植えは置いていたみたいだけど、地植えは出来ないかな？
2023年09月04日
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GGクラブでダブルスの練習試合。9人中３位(3人)。狭山杯の要綱を送ってもらった。
GGクラブ練習に行き、ダブルスの練習試合をしました。毎回ペアを替えるダブルスで、9人中３位(3人)でした。狭山杯の要綱をKさんにLINEで送ってもらいました。SSAのクラブ内の混合ダブルスの試合と重なるけど、狭山杯シングルスの方が魅力的だなあｗ ２６日が申込〆切で忙しいけど、申し込むかな。細田杯（飯能）にも参加したいけど、要綱が出てこない・・・明日の立川市上期リーグ戦の編成表。女子のフジミクラブです。
2023年07月21日
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近くの茶屋・草木万里野でランチしました。混んでて、外の待合で涼んでましたね。入口が屈まないと入れないｗステンドグラスが素敵。多国籍料理なので、和風なのか、洋風なのか、アジアンなのか？ｗ
近くの茶屋・草木万里野でランチしました。混んでて、外の待合で涼んでましたね。草木万里野 上尾店でランチ！個室多め＆メニュー充実の多国籍料理屋さん草木万里野｜ちょっと変わった多国籍レストランをレポ！居酒屋としても使えるお店入口が屈まないと入れないｗステンドグラスが素敵。多国籍料理なので、和風なのか、洋風なのか、アジアンなのか？ｗ店内は暗いけど、雰囲気がある。いっぱいだったので、カウンター席へ。ランチメニュー。それぞれ日替わり。セットドリンクは１６０円と２６０円。日替わりのメニュー。私は、アジアンディッシュセットで、タコライス・マリノ風。タコライス、目玉焼き、生春巻き、唐揚げ、サラダ、揚げせんべい、スープ、ミニデザート。夫は、石焼きごはんセットで、明太子と高菜、温泉卵、ミニグラタン、サラダ、スープ、ミニデザート。ドリンクは、マンゴー酢とリンク。夫はコーラ。茶屋・草木万里野。ハーフの女性が経営者という設定？
2023年05月18日
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カラフルなチェックワンピース、ベージュのストッキング、黒ベルト靴。パールなどのロングネックレス。黄緑のカーディガン。青のスプリングコート。
カラフルなチェックワンピース、ベージュのストッキング、黒ベルト靴。パールなどのロングネックレス。黄緑のカーディガン。青のスプリングコート。
2023年04月05日
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おやつは、チョコ、ガーリックラスク、コーヒー。
おやつは、チョコ、ガーリックラスク、コーヒー。
2023年03月02日
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昼食は、とり釜めし、ツナ・青梗菜の生姜和え、梅干し、水。
昼食は、とり釜めし、ツナ・青梗菜の生姜和え、梅干し、水。
2023年02月04日
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初中級卓球練習試合に参加。Aブロックで、３勝２敗。６人中３位でした。１，２位には０－３で負け。でも９－１１が１ゲームずつありました。
初中級卓球練習試合に参加。Aブロックで、３勝２敗。６人中３位でした。スコア。１，２位には０－３で負け。でも９－１１が１ゲームずつありました。参加賞のラングリー・チョコレートクリーム。大福やどら焼きもあり、どれか１つ選ぶのです。
2022年12月16日
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#アジアジュニア選手権 #カデット 男子S #岩井田駿斗 優勝！ #谷本拓海 準優勝！ 女子S #面手凛 準優勝！
アジアジュニア・カデット選手権：カデット【卓球 第26回アジアジュニア・カデット選手権：カデット(U15)結果速報】日本女子団体、男子シングルス岩井田駿斗が優勝！男子S #岩井田駿斗 優勝！ #谷本拓海 準優勝！ 女子S #面手凛 準優勝！【男子団体】Best4 日本（岩井田駿斗・谷本拓海・川上流星） 【女子団体】👑優勝 日本（面手凛・青木咲智・髙森愛央） 【男子シングルス】👑優勝 岩井田駿斗準優勝 谷本拓海1回戦敗退 川上流星 【女子シングルス】準優勝 面手凛Best4 青木咲智Best8 髙森愛央カデット男子シングルス【決勝】・谷本拓海 ３－４ 岩井田駿斗谷本拓海 11 5 11 9 3 11 9 3👑岩井田駿斗 8 11 9 11 11 7 11 4 【準決勝】・KURMANGALIYEV Alan（カザフスタン） 0-4 谷本拓海・KANG Youde（中国） 3-4 岩井田駿斗 【準々決勝】・谷本拓海 3-2 HUANG Xunan（中国）・岩井田駿斗 3-1 KWON Hyuk（韓国） 【1回戦】・谷本拓海 3-1 FARAJI Benyamin（イラン）・KANG Youde（中国） 3-2 川上流星・ALAALI Mohammed Nader（バーレーン） 0-3 岩井田駿斗 【グループ予選】グループ6谷本拓海 3-0 XAYSAVATH Xaysana（ラオス）KARIMI Samran（イラン） 2-3 谷本拓海 グループ9川上流星 3-2 SU Chen-Hsiang（台湾）川上流星 2-3 LOY Xing Yao（シンガポール） グループ14岩井田駿斗 3-1 HUANG Youhao（中国）LE Ellsworth（シンガポール） 1-3 岩井田駿斗 カデット女子シングルス【決勝】・WONGLAKHON Phatsaraphon（タイ） ０－４ 面手凛👑WONGLAKHON Phatsaraphon 11 11 11 12 4面手凛 7 6 7 10 0 【準決勝】・青木咲智 1-4 WONGLAKHON Phatsaraphon（タイ）・面手凛 4-0 LEE Seungeun（韓国） 【準々決勝】・Jennifer Varghese（インド） 0-3 青木咲智・髙森愛央 0-3 WONGLAKHON Phatsaraphon（タイ）・面手凛 3-2 YAN Yutong（中国） 【1回戦】・WU Jia-En（台湾） 1-3 青木咲智・髙森愛央 3-1 XIANG Junlin（中国） 【グループ予選】グループ3面手凛 3-0 MAK Ming Shum（香港）面手凛 3-0 XAIPHETVONG Thipphachanh（ラオス） グループ6青木咲智 3-0 LEE Eng Kee Eudora（シンガポール）青木咲智 3-0 VIJITVIRIYAGUL Kulapassr（タイ） グループ7髙森愛央 3-1 XU Huiyao（中国）髙森愛央 3-0 TRIPATHI Avani（インド）
2022年09月05日
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大河ドラマ館「鎌倉殿の１３人」の向かいのカフェでお茶。
大河ドラマ館「鎌倉殿の１３人」の向かいのカフェでお茶。宇治抹茶プリンのアーモンドスープ仕立て。生姜やナッツ、甘酸っぱい実や、その蜂蜜も。ノンファットカプチーノ、ブレンドコーヒー。貸し切りでしたね。
2022年08月13日
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小田急線参宮橋駅。 しばらく来ないうちに、木造になっていた。
小田急線参宮橋駅。しばらく来ないうちに、木造になっていた。Wikiより引用。「2018年11月から2020年11月まで駅改良工事が行われ[3][4]、駅舎の建て替えや東口新設、ホームの一部木調化が実施された[5][1][2]。「木と緑に溶け込む『杜』の玄関口」をコンセプトに、明治神宮等の駅周辺の環境との共生を図り、木の温かみを感じられる駅空間の創出を目指し改良が行われた[5]。ホームの上屋は神社建築をモチーフとした折板屋根に変更することで、明治神宮への玄関口としてふさわしいデザインとしている[5]。上屋の木格子や板材には、多摩地域で生育した「多摩産材」を使用し、耐久性の高いスギ材を使用している[5]。また、工事施行中に雨掛かりがないように、上り線側のホームの上屋は、既存の上屋に被せられる高さに設定している。」
2022年08月10日
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妹と入院手続きなどをしてから、ロイヤルホストでランチしました。 私はちいさなビーフシチューと天然海老フライ＆紅ずわい蟹のクリームコロッケ。パン、サラダ。
妹と入院手続きなどをしてから、ロイヤルホストでランチしました。私はちいさなビーフシチューと天然海老フライ＆紅ずわい蟹のクリームコロッケ。パン、サラダ。妹はおろしトンカツかな。私は、キャラメルナッツブリュレも。
2022年06月04日
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おやつは、チョコ・リベラ、ミックスナッツ、コーヒー。
おやつは、チョコ・リベラ、ミックスナッツ、コーヒー。
2022年05月06日
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おやつは、エクレア、コーヒー。夫はシュークリーム。
おやつは、エクレア、コーヒー。夫はシュークリーム。
2022年03月18日
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ダイエット食事日記５５５６日、郵便局、うちの花の撮影、卓球、整形外科。スーパー・フーコット。
ダイエット食事日記５５５６日、郵便局、うちの花の撮影、卓球、整形外科。スーパー・フーコット。
2022年03月03日
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ピンクのタートル、青・白のチュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、茶のダウンコート。卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、黒・青のジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、茶のダウンコート。
ダイエット食事日記５５３６日、スーパー・ベルク、卓球。ピンクのタートル、青・白のチュニック、カラフルなボックスカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、茶のダウンコート。卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、黒・青のジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、茶のダウンコート。
2022年02月11日
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昼食は、豚・大根煮、梅干し、麦ご飯、味噌汁。
昼食は、豚・大根煮、梅干し、麦ご飯、味噌汁。
2022年02月10日
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紺タートル。グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、グレー靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。
ダイエット食事日記５５２８日、卓球、整形外科、スーパー・ベルク。節分で恵方巻。夫はコロナワクチンの大規模接種会場へ。紺タートル。グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、グレー靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。
2022年02月03日
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おやつは、甘納豆、ピスタチオ。
夫とスーパー・ベルクで買物。帰宅してから、全日本卓球をネットで観戦。詳しくは、別のブログを見て下さいね。おやつは、甘納豆、ピスタチオ。
2022年01月29日
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昼食は、唐揚げ、いちごヨーグルト。大地と緑の黒糖ロール。
昼食は、唐揚げ、いちごヨーグルト。大地と緑の黒糖ロール。
2022年01月26日
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夕食は、鶏・じゃがいも・隠元煮、唐揚げ、ミックスサラダ、厚揚げ・ひじき・人参・隠元煮、牛蒡・枝豆・人参サラダ、山葵漬け、分葱の味噌汁、麦ご飯。りんご。
夕食は、鶏・じゃがいも・隠元煮、唐揚げ、ミックスサラダ、厚揚げ・ひじき・人参・隠元煮、牛蒡・枝豆・人参サラダ、山葵漬け、分葱の味噌汁、麦ご飯。りんご。
2021年12月03日
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夕食は、焼き肉、じゃこ茄子、花豆煮、べったら漬け、山葵漬け、クラムチャウダー、アールスメロン。
夕食は、焼き肉、じゃこ茄子、花豆煮、べったら漬け、山葵漬け、クラムチャウダー、アールスメロン。体重は、夕食後・入浴前５８．８ｋｇ。２日前より０．８㎏減った！体脂肪率は、３６．４％。入浴後、５８．７ｋｇ。３４．３％。
2021年12月01日
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息子が草津から車返却の為に寄ってすぐ帰った。 昨夜の草津は雪で立ち往生したけど、なんとかたどり着いたらしい。 今日も少し渋滞があったそうだけど、３時ごろに帰ってきました。１１月に東京で初雪が降った年があったというので、後から調べてみたら、２０１７年でしたね。
息子が草津から車返却の為に寄ってすぐ帰った。昨夜の草津は雪で立ち往生したけど、なんとかたどり着いたらしい。今日も少し渋滞があったそうだけど、３時ごろに帰ってきました。友達２人と草津旅行。ガソリン満タン返しと、ETCカードの代金4,000円をもらった。バスで駅まで行くつもりが、バスに乗り遅れたので、私が駅まで送りました。行く道中、雪の話になって、１１月に東京で初雪が降った年があったというので、後から調べてみたら、２０１７年でしたね。息子が世田谷で一人暮らししてる時。よく覚えてるなあｗ私は、次女の成人式と、息子の大学受験の時に大雪だったことは覚えてたけどね。
2021年11月28日
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昼食は、チャーハン、グレープフルーツジュース。
昼食は、チャーハン、グレープフルーツジュース。
2021年11月15日
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昼食は、カルボナーラバスタ、玉ねぎのコンソメスープ。
昼食は、カルボナーラバスタ、玉ねぎのコンソメスープ。
2021年09月16日
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おやつは、みかんの缶詰。カステラ巻・抹茶、麦茶。
おやつは、みかんの缶詰。カステラ巻・抹茶、麦茶。
2021年09月15日
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昼食は、納豆・ネギ・卵焼き、梅干し、豆腐・えのき・人参煮、海苔、麦ごはん。
昼食は、納豆・ネギ・卵焼き、梅干し、豆腐・えのき・人参煮、海苔、麦ごはん。
2021年08月30日
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おやつは、ふんわりワッフル、コーヒー。
おやつは、ふんわりワッフル、コーヒー。
2021年08月27日
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昼食は、おろしうどん、梅干し、麦茶。
昼食は、おろしうどん、梅干し、麦茶。
2021年08月23日
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朝食は、食パン・チーズディップ、白桃ヨーグルト、カフェオレ、パインジュース。
朝食は、食パン・チーズディップ、白桃ヨーグルト、カフェオレ、パインジュース。
2021年08月20日
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朝食は、ヒレカツ、烏賊・里芋・人参・隠元煮、胡瓜・茗荷、トマト。薄皮バナナクリームパン。
朝食は、ヒレカツ、烏賊・里芋・人参・隠元煮、胡瓜・茗荷、トマト。薄皮バナナクリームパン。
2021年08月09日
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イオンの美容院で、カット・カラー。 イオンで、夜用シルクソックス、膝下ストッキング、メッシュのブラジャー・パンツを購入。 卓球で汗をかくから。
イオンの美容院で、カット・カラー。イオンで、夜用シルクソックス、膝下ストッキング、メッシュのブラジャー・パンツを購入。卓球で汗をかくから。
2021年07月18日
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次女から、出産祝いの内祝いも送られてきました。ジュース、ジャム、ドレッシングなどの詰合せ。
次女から、出産祝いの内祝いも送られてきました。ジュース、ジャム、ドレッシングなどの詰合せ。
2021年07月13日
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朝食は、茄子・白菜・人参の生姜醤油和え、トマトのおかか和え、胡瓜・木の芽。白桃ヨーグルト、ハムマヨパン。
朝食は、茄子・白菜・人参の生姜醤油和え、トマトのおかか和え、胡瓜・木の芽。白桃ヨーグルト、ハムマヨパン。
2021年06月25日
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卓球の練習に、電動自転車で行きました。帰りがけに見た花を撮影。リクニス、キバナコスモス？、オルレア・ホワイトレース。バラ、フランス菊、ハコネウツギ、ハナミズキ、夾竹桃など
卓球の練習に、電動自転車で行きました。帰りがけに見た花を撮影。リクニス、キバナコスモス？、オルレア・ホワイトレース。バラ。フランス菊。ハコネウツギ。ハナミズキ。夾竹桃。ネズミモチ。ラベンダー、芍薬、バラなど。ハイビスカス、紫陽花。ハルシャギク？ オオキンケイギクではないといいのですが。ラムズイヤー。切れ葉ラベンダー、ベロニカ。ラベンダー。モンキチョウがとまってます。カルミア。バラ。昼顔。ポーチュラカ。サフィニア・フリル。サフィニア・アート・いちごシェイク。アイビー。デルフィニウムなど。バラなど。ブルーデージーなど。アマリリス。ニチニチソウ、ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。サフィニア。うちに帰って、少し昼寝してから、整形外科へ行きました。
2021年05月31日
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ピンク・紫の卓球ウェア、紺のスコート、白・ピンク・青の靴下、黒の紐靴。黒・ピンクのジャージ上下。卓球後、紺のレースキャミソース、白・青のロングガーディガン、デニムパンツ、紺の靴下、黒の紐靴。
ダイエット食事日記２２６５日目。ダイエット1216日目、次女に母の日に届いたチーズケーキを私からも送った。卓球、整形外科、除草剤撒き、うちの花の撮影。ピンク・紫の卓球ウェア、紺のスコート、白・ピンク・青の靴下、黒の紐靴。黒・ピンクのジャージ上下。卓球後、紺のレースキャミソース、白・青のロングガーディガン、デニムパンツ、紺の靴下、黒の紐靴。
2021年05月10日
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おやつは、ベイクドチーズケーキ。高千穂のホテルでもらった和菓子「高千穂の宴」、緑茶。
おやつは、ベイクドチーズケーキ。高千穂のホテルでもらった和菓子「高千穂の宴」、緑茶。
2021年05月05日
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ダイエット食事日記２２３８日目。今日は、ダイエット1189日目、卓球、整形外科、うちの花の撮影、パントマイムワークショップ、長女の友達Tちゃんに多肉をプレゼント、リサイクルショップ。
ダイエット食事日記２２３８日目。今日は、ダイエット1189日目、卓球、整形外科、うちの花の撮影、パントマイムワークショップ、長女の友達Tちゃんに多肉をプレゼント、リサイクルショップ。紫・黒・黄色の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、黒の紐靴。青のペイズリー柄のマスク。黒・ピンクのジャージ上下。卓球後、薄紫のレースのタートル、白・紺のストライプ・青のリボン刺繍のプルオーバー、デニムパンツ、黒の靴下、黒の紐靴。ベージュのジャケット。朝食は、スナックサンド・アーモンドスペシャル、トマト、カフェオレ。卓球の練習に行きました。カットマンのKさんのラケットのラバーを写させてもらいました。裏はVictasのトリプルレギュラー。回転がどれくらいかかるのかな。私のはキョウヒョウなのです。昼食は、豚・茄子・ピーマン炒め、梅干し、麦ご飯、味噌汁。焼きプリン。長女と友達のともこちゃんが、ジャージャー麺を作って食べてたので、一口もらいました。うちの花の撮影。松葉菊。原種（ミニミニ）チューリップ・リトルビューティー。花が終わってきたので、摘んでます。ガザニア。デロスペルマ。オステオスペルマム・アキラ。カランコエ・ハッピーベル・ピンク。ハルジョオン。モッコウバラ、テイカカズラ。モッコウバラ。斑入りブルーデージー。ようやく咲きましたが。花びらが細くて短いｗ四季咲ナデシコ：トコナツ（常夏）：フォーエバー桔梗。水やりした水が朝露のようｗデロスペルマ・イエロー。アスチルベ。アネモネ。プシュキニア。紫鷺苔。カンパニュラ・ファンシーミー。銅葉ギョリュウバイ・レプトスペルマム 『ナニューム・ルブルム』。蕾が早くほころばないかな。立浪草。芝桜・オーキントンブルー。忘れな草。４月２４日にヘルシー松田のパントマイムソロライブがあるのですが、今日、その事前活動でパントマイムのワークショップがありました。場所を間違えて、ギリギリになってしまったのですが、なんとか間に合って良かったｗパントマイムは「緊張と緩和」が大事と言ってました。それはパントマイム以外にも言えますよね。実演とお話の後、実際にパントマイムを体験してみました。難しいけど楽しかったです。終わった後、感想などもインタビューしました。図書館内の分館だったので、帰る時に見たリサイクル本コーナーを写してみました。ポスターも。おやつは、ミックスナッツ・チーズプレッツェル、ハーブティー。葡萄。長女の友達のMちゃんが昨日から遊びに来ています。多肉植物が欲しいというので、卵の殻型の小さな鉢に、デロスペルマ・イエローと、桜色カリシアを挿し芽したものをプレゼントしました。うまく根付くといいなあ。デロスペルマ・イエローが昨年咲いたときのブログです。今の状態。もうすぐ咲くかな？ビニールに包んであげました。最寄り駅までMちゃんを送り、そのまま長女とリサイクルショップへ。もうクリスマス？ｗ東洋佐々木ガラス タンブラー HS強化グラス を６個買いました。１個８０円。お買い得かなｗうちにはディズニーや景品のコップが多いので、処分することにしました。夕食は、エビフライ、焼き南瓜、ミニトマト、ビーフシチュー、レタス・人参・パプリカサラダ、豚・茄子・ピーマン炒め、ラビオリ・キャベツ・人参のコンソメスープ、パイン。
2021年04月11日
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NHKドラマ「星とレモンの部屋」を録画で観ました。第４４回 創作テレビドラマ大賞。老いた両親が亡くなった後に子がその死体と暮らしていたという事件を背景に、ひきこもりの男女に起きるある一日のドラマを描く。
NHKドラマ「星とレモンの部屋」を録画で観ました。第４４回 創作テレビドラマ大賞。ドラマの題名を探したけど、見つからなかったｗ「第４４回創作テレビドラマ大賞」受賞作のドラマ化。老いた両親が亡くなった後に子がその死体と暮らしていたという事件を背景に、ひきこもりの男女に起きるある一日のドラマを描く。夏帆さん主演 特集ドラマ 創作テレビドラマ大賞「星とレモンの部屋」3月19日放送！あらすじ：ひきこもり歴18年の里中いち子（夏帆）。同じひきこもりの青年・涼（宮沢氷魚）とのチャットでのやり取りが、外の世界との唯一のつながりだ。いち子を何とかしたい母親の初美（原田美枝子）は日々ドア越しに語りかけるが、ある朝突然持病で倒れてしまう。パニック状態のいち子は119番に必死で電話するが、肝心の助けを求めることができない。ようやく部屋から出た時には、母はすでに冷たくなっていた。「遺体を浴室に運んで、鼻と口にティッシュを詰めてください」いち子からのSOSを受けた涼は、不思議なほどに冷静だった。実は涼にも隠された秘密があった……。亡くなった母の亡霊？と話すいち子。「死体となら話せるのね。それならエンバーミングをしたら？あなたなら出来るよ」と言われる・・・チャットの相手も、亡くなった父親と話してる。生前にもっと話せれば良かったのにね。近年社会的な問題となっているひきこもり家族の8050問題。次女も一時ひきこもってたから、他人事とは思えない。息子も仕事を辞めて、４月からデザインを勉強する予定ですが、大丈夫だよね。今のうちにいろいろ話しておこうかな。
2021年03月21日
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