再度復活。新２５ｋｇ減量中後半戦

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常識はずれの考え方

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2006.01.12

　最近は昼休みを読書の時間に当てています。

　朝はにんじんリンゴジュース，
休憩時は生姜紅茶，
そして，昼食は農協のベジタブルミックスのみですませ，
残った50分少々の時間で読書に励んでいます。

といっても，立ち読みですが・・・
(書店には申し訳ないですが・・・
　たまに買ってるから許してね。)

　最近読んだ本の中では，大村あつしさんの著書

に感銘を受けました。

目標－現状＝課題(単語は微妙に違うかもしれません)

と言われてみればなるほどと思いますが，
無意識に行っていることを改めて端的に表現されると
ものすごくうれしくなってしまいます。

　実はおととい書いた，３日坊主を続ければ・・・
という内容は，この本で読んだことに刺激を受けて書いたものです。
確か，３日坊主を100回続ければ300日も実行したことになる，
という内容だったと思います。

　これを１年以内に行えば，300/365＝約82%の実行率
となるなあ，と連想した結果，

またすぐに再開すれば，
やった意味があるくらいの量は確保できそうだと気づき，
勇気がわいてきたのです。
(甘いのは承知の上。まずはとぎらせないようにしなければ。)

　なお，読書の時間を作るために

本当にこれだけで十分なのです。
おそるべし，朝のにんじんリンゴジュース！！
(ちなみに，夜は普通通り食べています。)

　また，特に読みたい本が無いときはすぐに切り上げて，
近くのコーヒーショップを利用したり，
あまり寒くないときは散歩しながら自習しています。

　mp3プレーヤーを聞き，
法人税法などの規定をブツブツつぶやきながら歩く，
怪しい人を見かけたら
　↓
　↓
　↓
それが私です。

***　今日のまとめ　***

　思い立ったが吉日。

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