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2007.07.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
自分のための備忘記録です。
・今年に入ってから，
ダッシュを繰り返すと簡単に足がつりそうになる
・食事を抜いただけでは体重が全く落ちなくなった
・ただし，ちょっとでも余計に食べた分は体重増につながる
・改善点を計画中
・といって何もしないのも意味がないので，
とりあえず，毎日１万歩を目標に歩いてみる
・本当に４０になると，何もしないと体力面では落ちる一方ですね。
・今年に入ってから，
ダッシュを繰り返すと簡単に足がつりそうになる
・食事を抜いただけでは体重が全く落ちなくなった
・ただし，ちょっとでも余計に食べた分は体重増につながる
・改善点を計画中
・といって何もしないのも意味がないので，
とりあえず，毎日１万歩を目標に歩いてみる
・本当に４０になると，何もしないと体力面では落ちる一方ですね。
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