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(11) Aug 19, 2005
テーマ： 私のイギリス生活(453)
カテゴリ： イギリスのいいとこ、わるいとこ
国民の５人に１人が「肥満」だと言われるイギリス。
最近では肥満児の割合が増え、成人病になる子供までいると言う。
それもそのはず。彼らの普段の食生活を見れば、驚くことではありません。
チップス、パイ、ハンバーガー、ピザ、ベーコン…
生野菜なんて見たことがない子供も多いらしい。
前に日記でも触れた ジェイミーオリバーの番組 では、アスパラガスとじゃが芋と玉ねぎの区別もつかないような子供が大勢いました。カロリーや栄養なんて考えたこともないような母親が、チップスにケチャップをつけて子供の晩御飯にしてしまうような国なのです。
でも、この問題は他人事ではない、と思うこともあります。
イギリスに暮らすということはイギリスの習慣、生活スタイルを受け入れ、それになじむことでもあります。
私もフルタイムで働いていた頃は、仕事を終えて家に帰ると７時過ぎ。疲れているしお腹はすいているしで、この出来合い料理に手を出すことも少なくありませんでした。特に美味しいわけでもないし、食べたいわけでもない。簡単で安い、というだけのことです。
でもきっと、これが「イギリス人化」の始まりなんでしょう。夫婦の多くが共働きしている国です。２人とも仕事から疲れて帰ってくる。自分も子供も空腹。野菜を刻むところから料理を始める余裕なんてないんです。その上、安くて簡単なオプションが目の前に広がっている。
さらに良くないのが、そういうready mealsの大部分は脂質、糖質、添加物の多いパスタ、ピザ、中華のようなものばかりだとうこと。一食を食べきるとそれだけでカロリーオーバーになる。それだけでなく、ケーキやチョコのような当たり前のお菓子ひとつとっても、きっと日本製の何倍ものカロリーがあるんです。これでは太って当たり前。
こんな背景があるからか、イギリスに住み始めた日本人は、みんな口を揃えて「太った」と言います。意識せずに手に入りやすいものを食べているだけで太るはずです。以前、日本からの留学生を受け入れる学校で働いていましたが、留学生の大半は半年を過ぎた頃から服がきつくなったと言い始めていました。私も最初の留学時には数キロ増しで日本へ帰った覚えがあります。
でも、恐いのが、女性の平均サイズ12号と言うこの国で、自分の体重が多少増加したって気にならないということです。「太った」なんて言っても嫌味にしかとられない。自分の何まわりも大きい人たちに囲まれていると、いつまでも自分は痩せているような錯覚に陥るのです。帰国して、小さくスリムな日本人女性に囲まれて初めて、自分が太ったことに気づかされる。
今日、ネットでちょっと面白い統計を見つけました。国ごとの肥満度調査です。それによると、イギリス人の成人（16歳以上）で肥満（BMI * ＝30以上）の割合は20％近く。それに対して日本人の割合は男性1.8％、女性2.6％。これだけの違いがあるんです。暮らしているだけで体重に差が出てきても仕方がない気がしますね。食べるものに気をつけていかないとあっという間にイギリス人のような体型になってしまう。多少お金と時間がかかっても、新鮮な材料を買って健康的な料理を作っていきたいものです。うちの場合は結局、夫婦共にフルタイムで働くことに無理がある、という結論になってしまったのが残念ですが。
*BMI：Body Mass Indexの略で、BMI＝体重（kg）/身長（m）の二乗で計算。25以上で「太り気味」、30以上は「肥満」とされる。
最近では肥満児の割合が増え、成人病になる子供までいると言う。
それもそのはず。彼らの普段の食生活を見れば、驚くことではありません。
チップス、パイ、ハンバーガー、ピザ、ベーコン…
生野菜なんて見たことがない子供も多いらしい。
前に日記でも触れた ジェイミーオリバーの番組 では、アスパラガスとじゃが芋と玉ねぎの区別もつかないような子供が大勢いました。カロリーや栄養なんて考えたこともないような母親が、チップスにケチャップをつけて子供の晩御飯にしてしまうような国なのです。
でも、この問題は他人事ではない、と思うこともあります。
イギリスに暮らすということはイギリスの習慣、生活スタイルを受け入れ、それになじむことでもあります。
私もフルタイムで働いていた頃は、仕事を終えて家に帰ると７時過ぎ。疲れているしお腹はすいているしで、この出来合い料理に手を出すことも少なくありませんでした。特に美味しいわけでもないし、食べたいわけでもない。簡単で安い、というだけのことです。
でもきっと、これが「イギリス人化」の始まりなんでしょう。夫婦の多くが共働きしている国です。２人とも仕事から疲れて帰ってくる。自分も子供も空腹。野菜を刻むところから料理を始める余裕なんてないんです。その上、安くて簡単なオプションが目の前に広がっている。
さらに良くないのが、そういうready mealsの大部分は脂質、糖質、添加物の多いパスタ、ピザ、中華のようなものばかりだとうこと。一食を食べきるとそれだけでカロリーオーバーになる。それだけでなく、ケーキやチョコのような当たり前のお菓子ひとつとっても、きっと日本製の何倍ものカロリーがあるんです。これでは太って当たり前。
こんな背景があるからか、イギリスに住み始めた日本人は、みんな口を揃えて「太った」と言います。意識せずに手に入りやすいものを食べているだけで太るはずです。以前、日本からの留学生を受け入れる学校で働いていましたが、留学生の大半は半年を過ぎた頃から服がきつくなったと言い始めていました。私も最初の留学時には数キロ増しで日本へ帰った覚えがあります。
でも、恐いのが、女性の平均サイズ12号と言うこの国で、自分の体重が多少増加したって気にならないということです。「太った」なんて言っても嫌味にしかとられない。自分の何まわりも大きい人たちに囲まれていると、いつまでも自分は痩せているような錯覚に陥るのです。帰国して、小さくスリムな日本人女性に囲まれて初めて、自分が太ったことに気づかされる。
今日、ネットでちょっと面白い統計を見つけました。国ごとの肥満度調査です。それによると、イギリス人の成人（16歳以上）で肥満（BMI * ＝30以上）の割合は20％近く。それに対して日本人の割合は男性1.8％、女性2.6％。これだけの違いがあるんです。暮らしているだけで体重に差が出てきても仕方がない気がしますね。食べるものに気をつけていかないとあっという間にイギリス人のような体型になってしまう。多少お金と時間がかかっても、新鮮な材料を買って健康的な料理を作っていきたいものです。うちの場合は結局、夫婦共にフルタイムで働くことに無理がある、という結論になってしまったのが残念ですが。
*BMI：Body Mass Indexの略で、BMI＝体重（kg）/身長（m）の二乗で計算。25以上で「太り気味」、30以上は「肥満」とされる。
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またもや旅客機テロ… Aug 10, 2006 コメント(2)
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今さらですが、紅茶のお話。 Feb 27, 2006 コメント(2)
Re:イギリスに住むと太る？(08/19)
そうですね～！私も留学の最初の３ヶ月で８キロ太りました（まあ、ちょっと痩せてて渡英したのですが・・）。ホストファミリーに言わせれば「あなたがちょっとでも太って良かった」「絶対痩せたらダメよ」「もっと食べて健康になりなさい」生野菜を含め野菜が足りないのがつらかったです。他の国から来たひとも皆一様に「イギリス人はなんでこんなにぐにゃぐにゃになった野菜ばっかり食べてるの？」って文句言ってました。確かにイギリス人は栄養のことを考えてないひとが多すぎる気がします。チップス毎日食べて、チョコバーを自販機で気軽に買って食べて、脂っこいご飯食べてても平気なのはびっくりしました。イギリスで健康的な食事をしている人はベジタリアンの人でした。
(Aug 19, 2005 09:26:14 PM)
Re:イギリスに住むと太る？(08/19)
おさぴょん３
さん
悲しいことに、って言うかたんに私が悪いんだけど、見事に私も太りました！！
このイギリスにいると太ることが気にならなくなるのが怖いです。本当、日本の女性は細いよね。
ジム行かなくちゃ！ (Aug 20, 2005 06:02:18 AM)
このイギリスにいると太ることが気にならなくなるのが怖いです。本当、日本の女性は細いよね。
ジム行かなくちゃ！ (Aug 20, 2005 06:02:18 AM)
Re:イギリスに住むと太る？(08/19)
ゆらゆら さん
最近、なんどかお邪魔するようになっていました。
イギリスって身近なようで、
わずかなことしか知りません。
今のイギリスを知るきっかけのように感じます。
ところで、台湾の人たちも、
生野菜を食べないようです。
これからもブログ楽しみにしています。
(Aug 20, 2005 11:48:57 AM)
イギリスって身近なようで、
わずかなことしか知りません。
今のイギリスを知るきっかけのように感じます。
ところで、台湾の人たちも、
生野菜を食べないようです。
これからもブログ楽しみにしています。
(Aug 20, 2005 11:48:57 AM)
Re[1]:JESSAMINE・もぐらさん
tajim
さん
そうですよね～。
きっと、イギリス人の目から見れば日本人なんてみんな病的に痩せてるんでしょう。
「太ってる＝健康」と言う考えには間違いがあると思いますが... (Aug 21, 2005 10:13:45 AM)
きっと、イギリス人の目から見れば日本人なんてみんな病的に痩せてるんでしょう。
「太ってる＝健康」と言う考えには間違いがあると思いますが... (Aug 21, 2005 10:13:45 AM)
Re[1]:おさぴょん３さん
tajim
さん
体型もそうですが、服装、お化粧、持ち物なんかにも細やかな気配りが感じられますね、日本人女性は。
東京の電車の中で「浮いている」と感じ、恥ずかしくなることもたまにあります。 (Aug 21, 2005 10:16:16 AM)
東京の電車の中で「浮いている」と感じ、恥ずかしくなることもたまにあります。 (Aug 21, 2005 10:16:16 AM)
Re[1]:ゆらゆらさん
tajim
さん
ご訪問ありがとうございます。
台湾にお住まいなんですか？
イギリス人はおおざっぱ（よく言えば寛容）と言う良いところもあります。
これからはもう少しイギリスの良いところも書いていきたいですね。
またお越しください。 (Aug 21, 2005 10:18:30 AM)
台湾にお住まいなんですか？
イギリス人はおおざっぱ（よく言えば寛容）と言う良いところもあります。
これからはもう少しイギリスの良いところも書いていきたいですね。
またお越しください。 (Aug 21, 2005 10:18:30 AM)
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