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2005.01.25

意外にちゃんと２食健康法を続いています。↓
１日２食健康法

そのなかでも、結構難しいのが、「１日に水を１.５リットル以上飲むこと」

これを達成するために、いつも５００mｌのペットボトル（もちろんミネラルウォーターの入っていたもの）を持っていて、これに水を入れて飲んでます。なくなったら、冷蔵庫に入れてある、2Lペットボトルから継ぎ足します。

つまり、朝に、浄水器から２Ｌペットボトルに水を入れて、夜までにそれをすべて飲みきれば目標達成！この方法だと目に見えて成果が分かるのでオススメです。

でも、最近、大学の学食で地震の時に余った大量のミネラルウォーターを配っているんです。うちの大学の体育館が救援物資の倉庫になっていて今でも、大量の水や物資が置いてあり、体育館が使えない状態なんだそうです。だから、タダで配っているらしく、私はそれをもらってきてガンガン飲んでます(^_^;)

そのとなりで、スマトラ島募金をしているのですが、この水を送ってあげればいいのでは？と思います。それとも、送るための送料を集めているのかな？それとも、むこうでは水がいらないのかな？

そんなことを思いながら、今日も水を飲んでます。

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