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元ちゃんＬＯＶＥ
なんとしても10年前の体型に戻りたい！と、切実に思っている管理人のページです。
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2006.04.02
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： 健康ダイエット
今朝56.9ｋｇ（前日比－0.3ｋｇ）
朝起きるのがつらい・・・。
お疲れモードは続く。ダイエットもつらい･･･。
今日もお仕事行ってきます。
昨日の食事
朝食 豆乳ドリンク バナナ半分 くるみとレーズン入りココアパン コーヒー
昼食 会社でバイキング試食（こんにゃく寿司 ミョウガ寿司 パエリア 野菜サラダ かつおたたき）
おやつ 柏餅１個
夕食 柏餅１個 スイートポテトパイ コーヒー
ストレッチ２セット
お疲れモードにむち打って ボーリングの練習に。
これも ダイエットのため・・・
なんて思うから 辛くなるんだよねぇ。
やばい 精神的にマイナス向いているわ。
朝起きるのがつらい・・・。
お疲れモードは続く。ダイエットもつらい･･･。
今日もお仕事行ってきます。
昨日の食事
朝食 豆乳ドリンク バナナ半分 くるみとレーズン入りココアパン コーヒー
昼食 会社でバイキング試食（こんにゃく寿司 ミョウガ寿司 パエリア 野菜サラダ かつおたたき）
おやつ 柏餅１個
夕食 柏餅１個 スイートポテトパイ コーヒー
ストレッチ２セット
お疲れモードにむち打って ボーリングの練習に。
これも ダイエットのため・・・
なんて思うから 辛くなるんだよねぇ。
やばい 精神的にマイナス向いているわ。
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おはようッ
蓮実キナ
さん
あらら・・・私だけじゃなくて元ちゃんＬＯＶＥさんまで増量モードかぁ～
もしかして記録更新しているのでは！？と思っていたんだけど、やはり飲み会がひびいているんだねぇ。
そうそう！体力がないときはダイエットもうまくいかないらしいです。
先日カウンセラーさんのところへ行くと最高血圧がめちゃめちゃ低くて
『疲れてる？』
と聞かれたよ。そういうときは減量しにくいらしい。そして増量しやすいみたいだから、健康にしてからダイエットに取り組まないとダメなんだって。
でも・・飲み会も大変だもんねぇ！ (2006.04.02 08:28:38)
もしかして記録更新しているのでは！？と思っていたんだけど、やはり飲み会がひびいているんだねぇ。
そうそう！体力がないときはダイエットもうまくいかないらしいです。
先日カウンセラーさんのところへ行くと最高血圧がめちゃめちゃ低くて
『疲れてる？』
と聞かれたよ。そういうときは減量しにくいらしい。そして増量しやすいみたいだから、健康にしてからダイエットに取り組まないとダメなんだって。
でも・・飲み会も大変だもんねぇ！ (2006.04.02 08:28:38)
Re:置換え（ＰＤＰ）ダイエット１５２日目(04/02)
gu-gu-TARAKO
さん
元ちゃんＬＯＶＥさん、まいですぅ～！
お仕事、お疲れさま過ぎです！
お疲れモード全開ですわよ！
お仕事、お休みナシだなんて～・・。体力的にも精神的にも そりゃツライですわ（＞＜。）
むち打たないで、まったりして下さいまし～！ (2006.04.02 15:02:22)
お仕事、お疲れさま過ぎです！
お疲れモード全開ですわよ！
お仕事、お休みナシだなんて～・・。体力的にも精神的にも そりゃツライですわ（＞＜。）
むち打たないで、まったりして下さいまし～！ (2006.04.02 15:02:22)
蓮実キナさん
元ちゃんＬＯＶＥ
さん
(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ そうなのぉ
とっても つらいのぉ。
ダイエット始めてから こんなにつらい気持ちになったことないよ。
体が疲れていて 食べ物を欲しているのに
食べちゃだめよと抑える自分。
そして 付き合いの宴会や外食もあって
ダイエットは益々うまくいかず。
食べても食べなくても体重は増えるばかりで 気分も滅入るわ。
疲れているのかなぁ
こんな時は ほんとだめだね 何をしても。
どこかでまたリフレッシュして きっと減量期がくると信じて
焦らずにがんばってみます。
キナさん 血圧低いの？大丈夫？ふらふらしない？
無理しないでね。
(2006.04.02 19:13:59)
とっても つらいのぉ。
ダイエット始めてから こんなにつらい気持ちになったことないよ。
体が疲れていて 食べ物を欲しているのに
食べちゃだめよと抑える自分。
そして 付き合いの宴会や外食もあって
ダイエットは益々うまくいかず。
食べても食べなくても体重は増えるばかりで 気分も滅入るわ。
疲れているのかなぁ
こんな時は ほんとだめだね 何をしても。
どこかでまたリフレッシュして きっと減量期がくると信じて
焦らずにがんばってみます。
キナさん 血圧低いの？大丈夫？ふらふらしない？
無理しないでね。
(2006.04.02 19:13:59)
gu-gu-TARAKOさん
元ちゃんＬＯＶＥ
さん
今日もお仕事がんばってきました。
「目 肩 腰」が疲れまくってますぅ。
代謝も悪くなるっつうはなしやね。
上司に先月３日しか休んでない事を注意されたんだけど
だって 休めないんだも～ん
休んだら仕事が溜まって 大変なのは自分なんだもん。
早く慣れて 効率よく処理できるように がんばるわ。
今月はちゃんと７日休みなさいって言われてるからね。
じゃなきゃ ダイエットも ままならないのさ。
これが一番こたえます。
(2006.04.02 19:18:18)
「目 肩 腰」が疲れまくってますぅ。
代謝も悪くなるっつうはなしやね。
上司に先月３日しか休んでない事を注意されたんだけど
だって 休めないんだも～ん
休んだら仕事が溜まって 大変なのは自分なんだもん。
早く慣れて 効率よく処理できるように がんばるわ。
今月はちゃんと７日休みなさいって言われてるからね。
じゃなきゃ ダイエットも ままならないのさ。
これが一番こたえます。
(2006.04.02 19:18:18)
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