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2007年05月の記事
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3本で！
久しぶりに3本ローラーで練習しましたが・・・もがいても、続かない、上がらないちょっとダメだしでした。。。どうも納得いかないので最後に1発もがいてMax81キロまで上げて終了です。明日はみたいだし練習はどうしましょうかねぇ～～～
2007/05/29
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今日は軽く＾＾
昨日の疲れが出てますねぇ～なので今日は電ロラで回しますか＾＾いつもの様に、ペース走してもがき１回！MAX101キロ！ うん！ よし！てなことで終了＾＾また、明日から練習ですね。がんばりましょう！
2007/05/28
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ピストでガンガン！
今日の練習は疲れましたぁ～１人で追込みましたよぉ～～。持久系の練習 2キロを3本！（本当は4キロをやりたかったのですが、向い風でKO！）地足、パワーの練習 上りもがきフル！（これがしんどいの何のって） あまりにもきついので1本！回転、トップスピードの練習 下りを利用してのフルもがき！ 4本！ （MAX63キロ、去年は66キロです）感じ的には悪くはないですね＾＾もがく距離も確実に伸びてますし、あとはトップスピード、パワーですね！しかし、風が強いです＞＜下りのもがきでも、向い風になり失速するし。。。今週もがんばって行きましょう！
2007/05/27
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平地練！
今日も終業後に、日が沈むまで練習です。今日は、平地をひたすらこぎまくりました。ピストで、ダッシュ！ ダッシュ！！ ダッシュ！！！長男くんは、今朝修学旅行に出発しました＾＾一泊二日で、鎌倉です。
2007/05/24
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夕練！
今日は、朝練！って思ってましたが・・・・起きれません＞＜てなわけで、自転車を車に積んで出勤！で、終業後に練習です。ピストで軽く1時間ほど途中に、軽い上りダッシュ３本ほど入れて終了です。森林公園コースの県道を西に向かって走りましたが、信号も無く、適度なアップダウン！地足つけるにはいい感じかも。これからも、そこで練習しようかなぁ～～～だれか、一緒に練習しませんか？
2007/05/22
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家にもPS3が！
子供たちが小遣いをこつこつ貯めて買いました＾＾親からは、福沢さんを１枚贈呈！あとは、子供達で貯めたお金です。 今日は、接続して早速ゲームを堪能しましたよやっぱり、画像が今までのものとは格段に違いますね！なので、今日はゲーム練習でした＾＾；
2007/05/21
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ロード練！
今日は、鯰練習に参加させてもらいました＾＾集合場所までは、自走にて20キロ！これがまた、強風の向い風・・・鯰の練習でも、向い風の高速走行＠＠！追風に乗っても高速走行！ 常時40は軽くオーバーです。相変わらずの速さです！ いい練習になりました。で、帰りも自走で強風の中帰宅。今日は、80キロほどの走行でした＾＾今回の練習では、かなり復調しているのが実感できました。もっと、もっと練習しないといけませんけど。。。がんばりまぁ～～～～す！
2007/05/20
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除々に
最近、練習もコンスタントに出来るようになり、体力のほうも回復してきてますね。昨日、今日と練習しましたが、風が強いのなんのって今日なんかは、時速25キロでヘロヘロ乗り！でも、追風でガンガンスピードに乗せて！なんて繰り返しやってたら、いつのまにか脚が売り切れ状態になってましたさぁ～がんばって練習しようっと＾＾
2007/05/19
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さらにさらに！
記録更新！！！102キロ！回ってますねぇ～＾＾あとは、パワーと持久力のアップ！来月は、国体予選あるし、東もあるし、がんばるべ！
2007/05/17
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うひゃぁ～～～＾＾ｖ
新記録達成！！！MAX101Km/ｈ！電動ローラーにて。。。まだ、まだ成長中ですね＾＾；
2007/05/07
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