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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/03/30
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、朝練！
と思いましたが・・・起きれません＞.＜
で、通勤練習にしました。
朝、天気がめちゃくちゃ良くて、気持ちよさそ～^^
ところが、ところが、ちょ～向い風！
朝から、ちときつうございますよ。勘弁してくだされぇ～
今日は、一日中風が強かったですね。
帰りは、平地オンリー！
最初は、軽くゆっくり走ってましたが・・・
なんか、本チャンモードに入ってしまいました^^;
4ｋｍ、2ｋｍとスピード走行（ギヤを上げず、あくまで回転重視で！）
その後、上りモガキィ～！
追風のせいか、めっちゃ速かったよぉ～
久々に、息がめいいっぱい上がりました。
クールダウンし、超高速回転！ う～ん休んだせいか良く回りましたよ^^
後は、ピスト乗ってギヤを上げていきましょう！
家に着いてからは、風呂入って、ストレッチして、サッカー観戦。
試合つまらない！ 前半はなんなんですか？
後半は、いいところが多々みうけられましたが決定的とはならず・・・
しかも、相手のオンゴール１点のみ-.-
後半戦は、アウェーが２試合あるので、もっと厳しくなるでしょう。
今のままでは、心配です。
頑張れ日本！！！！！！
明日は、朝練かな？
と思いましたが・・・起きれません＞.＜
で、通勤練習にしました。
朝、天気がめちゃくちゃ良くて、気持ちよさそ～^^
ところが、ところが、ちょ～向い風！
朝から、ちときつうございますよ。勘弁してくだされぇ～
今日は、一日中風が強かったですね。
帰りは、平地オンリー！
最初は、軽くゆっくり走ってましたが・・・
なんか、本チャンモードに入ってしまいました^^;
4ｋｍ、2ｋｍとスピード走行（ギヤを上げず、あくまで回転重視で！）
その後、上りモガキィ～！
追風のせいか、めっちゃ速かったよぉ～
久々に、息がめいいっぱい上がりました。
クールダウンし、超高速回転！ う～ん休んだせいか良く回りましたよ^^
後は、ピスト乗ってギヤを上げていきましょう！
家に着いてからは、風呂入って、ストレッチして、サッカー観戦。
試合つまらない！ 前半はなんなんですか？
後半は、いいところが多々みうけられましたが決定的とはならず・・・
しかも、相手のオンゴール１点のみ-.-
後半戦は、アウェーが２試合あるので、もっと厳しくなるでしょう。
今のままでは、心配です。
頑張れ日本！！！！！！
明日は、朝練かな？
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