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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/04/09
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、街道練習！
師匠との練習です^^
８時に集合！出発！
ギヤは48×16で。
約10kmアップし、いざ、１km位の平地を先頭交代しながらスピードを上げていきます。
今日は、47km／h位がやっとでしたね。距離もやはりもちません＞＜
最後のほうは、40km／hがやっとでしたよ。
少し流し、約５km位を先頭交代しながら走り、
いざ、上りもがきポイント到着！
先頭、福助。続いて師匠！
きゅいぃ～～～～ん 発進！
全開でいきます！ ダンシングめいいっぱいいき、シッティングで回します。
まもなく、師匠捲くり上がって、福助後に着く、さらに福助捲くる！
何とか捲くりきり頂上まで・・・げろげろです＞.＜
ほんと、きついです。この練習が一番きつです。
最後は、たれたれでしたね。
休憩15分 ＾＾
さぁ～ 下りもがき、全開です！
今日は、とりあえず２本とゆうことで、
まず、１本目！
下り始まり、バックを踏まないように回していきます。
いざ、全開！！
ぐぁぁ～～～ 何気に足が回っております。うんうん。
師匠捲くってきて、後にすぐ着き、さらに捲くり上がる・・・うぉぉ～～
MAX71km/h・・・ギヤも軽いしぼちぼちですね。
先行師匠、後に福助
いざ、もがき！
福助捲くり上がる・・・う～ん足がよい感じで回っております^^
師匠、さらに捲くり上がってくる！
合わせて我慢するが・・・・撃沈！
MAX74km/h・・・うん？なかなかよい感じでは？
後は、流して帰りました。
走行距離 40km でした。 めちゃくちゃ疲れました^^;
夜は、埼玉県幸手市の権現堂の桜を見に行きました。
めっちゃきれいでしたよ^^
人もいっぱい、すごかったです。
師匠との練習です^^
８時に集合！出発！
ギヤは48×16で。
約10kmアップし、いざ、１km位の平地を先頭交代しながらスピードを上げていきます。
今日は、47km／h位がやっとでしたね。距離もやはりもちません＞＜
最後のほうは、40km／hがやっとでしたよ。
少し流し、約５km位を先頭交代しながら走り、
いざ、上りもがきポイント到着！
先頭、福助。続いて師匠！
きゅいぃ～～～～ん 発進！
全開でいきます！ ダンシングめいいっぱいいき、シッティングで回します。
まもなく、師匠捲くり上がって、福助後に着く、さらに福助捲くる！
何とか捲くりきり頂上まで・・・げろげろです＞.＜
ほんと、きついです。この練習が一番きつです。
最後は、たれたれでしたね。
休憩15分 ＾＾
さぁ～ 下りもがき、全開です！
今日は、とりあえず２本とゆうことで、
まず、１本目！
下り始まり、バックを踏まないように回していきます。
いざ、全開！！
ぐぁぁ～～～ 何気に足が回っております。うんうん。
師匠捲くってきて、後にすぐ着き、さらに捲くり上がる・・・うぉぉ～～
MAX71km/h・・・ギヤも軽いしぼちぼちですね。
先行師匠、後に福助
いざ、もがき！
福助捲くり上がる・・・う～ん足がよい感じで回っております^^
師匠、さらに捲くり上がってくる！
合わせて我慢するが・・・・撃沈！
MAX74km/h・・・うん？なかなかよい感じでは？
後は、流して帰りました。
走行距離 40km でした。 めちゃくちゃ疲れました^^;
夜は、埼玉県幸手市の権現堂の桜を見に行きました。
めっちゃきれいでしたよ^^
人もいっぱい、すごかったです。
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