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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/04/21
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、朝まで雨が残ってましたね。
朝は、練習しませんでした。
ひと通り仕事を終えて帰宅。
今日の練習は、3本ローラー！
負荷なしで、軽く50分程こぎました。
ほとんど、手放し状態でクルクルです。ほんとに乗ってただけぇ～
ぜ～んぜん練習になってません・・・が、乗らないよりいいかなぁ～
明日は、朝乗りますよぉ～^^
朝は、練習しませんでした。
ひと通り仕事を終えて帰宅。
今日の練習は、3本ローラー！
負荷なしで、軽く50分程こぎました。
ほとんど、手放し状態でクルクルです。ほんとに乗ってただけぇ～
ぜ～んぜん練習になってません・・・が、乗らないよりいいかなぁ～
明日は、朝乗りますよぉ～^^
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