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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/06/11
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、師匠と誘導練習です。
いつも、ありがとうございます！
てなことで、早速練習開始！
ギヤ49×15にて
最初は約10Km程をアップ！
さぁ～ 誘導開始です。
坂道を使って、約600mのもがきです。
1本目、約60Km/hで軽く回し追走！
2本目、70Km/hにアップ！まだ、余裕があります^^
4本目、80Km/hにしてもらい、つけるとこまで我慢、我慢！
休憩^^
雨がポツポツしてきました。
早速
5本目、80Km/hにしてもらうが、早々に切れました＞＜
6本目、5本目と同じくしてもらい、最後くらいまでつきました^^
7本目、完全売り切れ＞＜
これで、誘導終了です。
その後、0スタート3本やって終了です^^
いやぁ～ いい練習できました。
ありがとうございました。
いつも、ありがとうございます！
てなことで、早速練習開始！
ギヤ49×15にて
最初は約10Km程をアップ！
さぁ～ 誘導開始です。
坂道を使って、約600mのもがきです。
1本目、約60Km/hで軽く回し追走！
2本目、70Km/hにアップ！まだ、余裕があります^^
4本目、80Km/hにしてもらい、つけるとこまで我慢、我慢！
休憩^^
雨がポツポツしてきました。
早速
5本目、80Km/hにしてもらうが、早々に切れました＞＜
6本目、5本目と同じくしてもらい、最後くらいまでつきました^^
7本目、完全売り切れ＞＜
これで、誘導終了です。
その後、0スタート3本やって終了です^^
いやぁ～ いい練習できました。
ありがとうございました。
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