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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/06/12
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も誘導がんばります！
現地で、師匠と待ち合わせなので、その前に、軽くアップ！
現地に到着し、早速、誘導開始！
１本目、60～65～70KM/h 最後まで
２本目、75Km/h、最後まで
３本目、80KM/h、我慢するが着ききれず途中離脱＞＜
４本目、80Km/h、誘導車とちょっと“コツン”と当てたら、そこから着けずに早々に離脱＞＜
休憩^^
６本目、80Km/h、ほぼ最後まで着ききりました^^
７本目、最後、全開！ 80ちょっと超えたくらいでしょうか？
誘導終了です^^
昨日に引続き、ありがとうございました。
誘導途中で、奥と子供達が差し入れに来てくれました。
終了後、ジュースを飲み、師匠とちょっと雑談し、お別れいたしました^^
本当に、ありがとうございます。
その後、子供達は土手で芝滑り！
暑かったですが、とっても楽しそうでした^^
福助は、芝滑り終了後に、足をほぐすためにちょっと遠回り。
約15Km位走って練習終了です^^
腕が、日焼けで真っ赤になってしまいました。
この時期、日焼けには注意しましょう！
家で、昼寝をしてから
子供達と、遊水地にサイクリングにいきました^^
前々から子供達にせがまれてましたので、疲れていましたが行ってきました。
子供達も、ずいぶん走れるようになっていて、ビックリしましたよ^^
福助は、リフレッシュも兼ねて楽しめました。
更に、帰ってきてから、サッカー！
もー勘弁＞＜ も通用するはずも無く、一緒にたわむれて一日終了です^^;
今日は、１日中体を動かしまくっちゃいましたね。
明日、体がどうなってるか楽しみですね^^;
明日の練習は、休みを入れたいと思いま～す^^
現地で、師匠と待ち合わせなので、その前に、軽くアップ！
現地に到着し、早速、誘導開始！
１本目、60～65～70KM/h 最後まで
２本目、75Km/h、最後まで
３本目、80KM/h、我慢するが着ききれず途中離脱＞＜
４本目、80Km/h、誘導車とちょっと“コツン”と当てたら、そこから着けずに早々に離脱＞＜
休憩^^
６本目、80Km/h、ほぼ最後まで着ききりました^^
７本目、最後、全開！ 80ちょっと超えたくらいでしょうか？
誘導終了です^^
昨日に引続き、ありがとうございました。
誘導途中で、奥と子供達が差し入れに来てくれました。
終了後、ジュースを飲み、師匠とちょっと雑談し、お別れいたしました^^
本当に、ありがとうございます。
その後、子供達は土手で芝滑り！
暑かったですが、とっても楽しそうでした^^
福助は、芝滑り終了後に、足をほぐすためにちょっと遠回り。
約15Km位走って練習終了です^^
腕が、日焼けで真っ赤になってしまいました。
この時期、日焼けには注意しましょう！
家で、昼寝をしてから
子供達と、遊水地にサイクリングにいきました^^
前々から子供達にせがまれてましたので、疲れていましたが行ってきました。
子供達も、ずいぶん走れるようになっていて、ビックリしましたよ^^
福助は、リフレッシュも兼ねて楽しめました。
更に、帰ってきてから、サッカー！
もー勘弁＞＜ も通用するはずも無く、一緒にたわむれて一日終了です^^;
今日は、１日中体を動かしまくっちゃいましたね。
明日、体がどうなってるか楽しみですね^^;
明日の練習は、休みを入れたいと思いま～す^^
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