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2007

2005/09/30

相変わらず朝練です。

今日は完全防備になりましたよぉ～～

手袋、長袖、長パン、シューズカバー、ドカヘル

でも、練習終わる頃には汗がダラダラですぅ～

のぼり１回モガイて、下りモガイてきやした。
下りは、MAX64Km/hのところで、63Km/h！
まぁ～まぁでしょ。

夜は、電動やってまいりました。
メニューはほとんど変わらず、

MAXは91Km/hでやしたので、なかなかですね。
もがく回数も、腰と相談しながらやってます。
電ロラは結構腰にきますから＞＜
ですからもがくときも、シッティングのまま全開にします。
約50分、35Kmです！

家に帰って、ストレッチやって寝ます。

明日は、子供達の運動会です！

その前に、朝練でもしなきゃです。

では、では。

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