2009年10月16日
カテゴリ： 練習
石渡プロのファンクショナルゴルフを見ていたら
エクササイズのコーナーで
バランスボールに座って両腕はムネのところに置き
片足を上げてバランスをとり、ゆっくり１０数える
ということをしていました
見ていると簡単そうなんですが
重心をちゃんととって、足をふんばらないと
すぐ転がってしまうのです
逆の足のほうが難しい
しっかりと重心を意識できるように
トレーニングするには、よいかも
お試しあれ
エクササイズのコーナーで
バランスボールに座って両腕はムネのところに置き
片足を上げてバランスをとり、ゆっくり１０数える
ということをしていました
見ていると簡単そうなんですが
重心をちゃんととって、足をふんばらないと
すぐ転がってしまうのです
逆の足のほうが難しい
しっかりと重心を意識できるように
トレーニングするには、よいかも
お試しあれ
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おきらくふうにゃん
へたっぴごるふぁ～のブログ なかなかゴルフが上達しないので、いいも悪いもブログに残して気をひきしめようと考えていたのですが、今だにあまり進歩なし…でもまぁいいかでおきらくに！ ゴルフは難しいけど楽しい(^・^)
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