陶玄郷だより (フラクタルの森)

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2007.01.24
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カテゴリ: 日記
恥ずかしながら、エアロビクスに通っている。

なかなか上手にテンポがあわせられない。
しかし、とても気持ちよく運動できてすっきりする。
ダンスの素養は全くないけれど、また、そこがおもしろい。
インストラクターの女性に聞くと右脳と左脳の両方使うから頭の運動にもなるという。
・・・・・実感。
うまくあわせられなくてしゃくにさわるけれど、また、そこがおもしろい。
昨日は柔道、今日はエアロとがんばって汗も流しているのだけれど

しかし、体の柔軟性が次第にとりもどせているのは嬉しい成果だ。





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Last updated  2007.01.24 22:17:02
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