～朝４時起床のすすめ～

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2002.09.17
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坐骨神経痛

(1)
カテゴリ： カテゴリ未分類
これが僕の病名だそうです。神経に影響が出ているので治るのに時間がかかるということでした。お尻周辺を無意識にかばってしまったので、背中や腰、脚にまで筋肉痛が広がってしまいました。今日はマッサージをしてもらった後、ストレッチ方法も教えてもらいました。ちなみに今はﾋﾟｯﾌﾟｴﾚｷﾊﾞﾝを腰や背中に貼っています。良い感じです。

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Last updated  2002.09.17 19:44:20
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