Babyまち日記。　ひとりごと・・。

＜周期30日目＞　35.92℃　　高温期15日目

体温がさがってきたので、明日あたりリセットですねぇ

まぁ、よいのです。

旦那不在のなか、私にはひそかな野望が にやり。

ダイエット+体質改善の2週間です

まずは食生活。　旦那と結婚して以来、どうしても洋食がメインになってしまい、順調に太っていってしまった私

不妊治療で通った『漢方+鍼治療』の先生には、「豆類・海藻類」を増やすようにと言われてますが、これがなかなか。　　

もともと納豆なんて好きじゃないし。　海藻類はやっぱり和食で、味噌汁が１番手っ取り早いのかなぁ。　　

でも頑張りますよ。　この2週間は出来るだ～けヘルシーにいきます。　　どうせ、アメリカ旅行中いっぱい食べると思うしね。

（ふふ～。　アメリカのやでよくでてくる、『 Applebee's 』 や、『 White Castle 』に絶対連れて行ってもらうんだ～い）　　

なので。　今は玄米なぞ炊いてみたりして。　

この遅番シフトが終った明後日くらいから、真面目にウォーキング＆ジョギングもするつもりです。

体質が少しでも改善されたらBaby待ちにもいいしね～～。

シナモンちゃん