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August 30, 2005

古代人のストレス

カテゴリ：つれづれなるまま

デトックス（detox 解毒）という言葉が流行っているそうです。

体内に溜まった毒を出すということで，あれを食べましょう，
これを食べましょう，面倒な人はこのサプリメントがいいです，
など，ネットで検索しても沢山ヒットします。

体内に溜まった毒にもいろいろあって，ストレスもその一つだと
いう記事を読みました。

私はこのストレスと言う言葉がちょっと苦手でした。

「ストレスが溜まっている」なんていう言葉を自分が使うことが
軟弱っぽくってとても嫌悪感を持っていました。

今では考えられないほどお堅い時期もありました。
たぶんこの頃が一番ストレスを抱えていたと思います。

まぁそんな青い時期もありましたが，年を重ねるごとに体力も
落ち，いろんな経験をしてなんでも理屈では片付かないんだなと
言うことも，やっと理解できるようになり，ストレスという言葉に
以前のように嫌悪感を感じなくなりました。

さて，解毒といえば私がすぐに連想するのは「断食」。

余談ですが，断食道場に１０年前くらいからずっと行きたいと
思いつつ，１週間も夏休みなど以外に休むなんて考えられなかった
（し，許されなかった）のでいまだに行っていないが，いつか
絶対に行きたいと思っています。

なく自ら食物を探さなければ食べることが出来なかった古代人には
ストレスはあったのだろうか？と思いました。

食べなければ生きてはいけないというのを本能で感じ取っていた
古代人にとって，食べ物が手に入らないということはやはり
ストレスだったのだろうか？

現代の私たちのように，花や小鳥をみて癒されるのだろうか？
それともそれらの癒し対象物もただの「食べられるか否か」と
いうことでしかなかったのだろうか？

などと，どうでもいいようなことをボーッと考えていました。

古代人であってもやはり「肌（体温）の温もり」というのは，癒しだったのでは
ないのかしら？

私は幼い頃，おばあちゃんっ子だったので祖母の家に入り浸って
いましたが，祖母のそばで昔話（童話や祖母の話）を聞くのが
大好きでその時によく祖母は頭をなでてくれていました。
「お前の髪は本当に柔らかいね」と言いながら。
（今は美容師以外の男性に髪を触られるのは嫌ですが。笑）

その祖母の手の温もりがとても心地よくてたぶん本能的に自分を
守ってくれるものだと感じていたのかなぁと，振り返ってみて
思います。

ストレスの解毒の私的キーワードは「ぬくもり」，にします。

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