2024.11.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さんご機嫌麗しゅうですか。
オフシーズンとなり、気温もだいぶ冷えてくるようになりました。
これでは、山でのトレーニングは厳しいので、
来年の春まで待つこととなります。
これは、毎年のルーティンです。
さてさて、この冬をどう過ごすかで、
来シーズンのパフォーマンスが変わるというもの。
とはいっても、小生、もう伸びしろはないんだよね・・・
そんな感じがする。
その反省の一つが、筋トレを一切やらなくなったことだと思っている。
単純にパワーが落ちた。
これも悪いタイムに影響していると思っている。
今年のオフシーズンは、すでに筋トレを開始しているので、
これを来シーズンまで継続する。
もちろん、これでタイムが戻れば、良いのだが。
でも今年のパワー不足は単純に筋トレが不足していたと思う。
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これでは、山でのトレーニングは厳しいので、
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とはいっても、小生、もう伸びしろはないんだよね・・・
そんな感じがする。
その反省の一つが、筋トレを一切やらなくなったことだと思っている。
単純にパワーが落ちた。
これも悪いタイムに影響していると思っている。
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