健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2019年02月02日

寒さと天気の急変が体調不良を助長している感じがします！

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テーマ：体調不良(297)

カテゴリ：天気・気象

昨日の北広島市は正午前から青空が徐々に広がって正午過ぎには太陽も顔を出しました。ただ風がとても強く時々は不気味な音を立てていました。風雪注意報が出されていましたが夜まで雪が降ることはなかったので助かりました。

昨日早朝の気温はマイナス１２．５度でこれが最低気温でした。午前１１時頃には一時的に気温が上昇してマイナス６．５度、これが最高気温となりました。その後は直ぐに気温が下がり正午近くにはマイナス７．５度、夕方にはマイナス８．５度となりました。

先月２３日に体調を崩してから不調が続いていて高熱を出すこともありましたが最近は平熱が続いています。でも仕事を終えて帰宅する頃には酷い疲労感が出たりしてまだ良好な状態ではありません。

体調が悪い時の寒さは身体に堪えます。寒さや天気の急変が体調不良を助長している感じがします。できるだけ外出は控えたいのですが用事があれば出かけなければならないし仕事にも行かなければなりません。

今日早朝は雪が降っていて時には吹雪いていましたが午前９時前には止みました。風雪注意報は昨日から継続しています。今後の変化が気になりますが荒れないで欲しいです。

今日も寒くて最低気温がマイナス１１．５度、最高気温がマイナス５．４度との予報になっています。明日の最低気温はマイナス１５．５度と予測されていて今季の最低気温となるとのことで気が重いです。もう少し気温が上がって欲しいですね。

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今日も明日も仕事ですが週末はいつも忙しいし節分セールもあるので多忙になるのは間違い無しです。身体が冷えないようなものを着用して出かけますが服装には規制があります。管理部門の仕事なので制服は無くお店のエプロンが仕事着です。厚手のセーターなどは禁止で「できるだけ薄着」ということになっています。

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薄着でも体が冷えないようにヒートテックなどを着用しています。屋外作業もありますが時間が無くて防寒着なしで作業をして体調を崩す結果ともなりました。時間を要しますが今は事務所に行って防寒着にマフラー・帽子を身につけてから屋外作業に着手、作業終了後にはまた事務所で軽装になって店舗内作業に移ります。

ロッカールームなら近いのですが、私の場合は６５歳以上とのことでロッカーが貸与されない為に事務所の片隅に着替えを置いているんです。屋外作業をするのは私だけですからロッカーは欲しいですね。年齢的に貸与基準とはならないとのことですからどうにもなりません。

作業が遅れ気味の時は着替える時間も惜しいです。走り回ってでもなんとか時間を作り必ず着替えてから屋外作業をするように心がけています。今日も頑張ります。