2019年07月30日
テーマ： 熱中症対策(388)
カテゴリ： 天気・気象
昨日は全道各地で真夏日を記録、北見市では最高気温が３４．８度でした。ただ北海道は広く地域差が大きいですから夏日に達しない地域もあり浜中町の最高気温は２１．３度でした。
北広島市では予報を少し上回って最高気温２９度となりました。お隣の札幌市の最高気温は３２．９度でしたから、北広島市は道央圏では気温の低い方ですね。冬はマイナス２０度を下回ることもありますが夏場はそれほど気温が上昇しません。
今日は曇り空 雨は降らないとの予報
北広島市の今日の最高気温は３０．３度との予報、予報通りであれば５月の３１．５度に続いて今年２度めの真夏日となります。明日は３０．７度、明後日は２９．５度との予報ですがその後は１週間続けて真夏日になるとのことです。
私の記憶では北広島市の昨年の真夏日は１日だけでしたから今年は異常な高さです。ただ晴れる日は少なく太陽が顔を見せる時間も少ないようです。今日も１日曇りで最高湿度は９６％とのことです。雨が降りそうな天気ですが予報では降らないとのことです。
サンマの蒲焼き丼
北海道でもすでに熱中症の患者が出ています。熱中症の主原因は水分と塩分の不足ですが体調維持も重要な要素ですね。鰻でも食べて元気を出したいところですが高値なので我が家はサンマの蒲焼き丼で我慢です。
様々な飲み物を常備
我が家では牛乳・豆乳・野菜ジュースなどは普段から常備していますが加えてスポーツドリンクなども常備することにしました。室内でも熱中症は起こりますし就寝中も要注意ですからこまめな水分補給を心がけることにします。
野菜不足の時は青汁を飲んでいます
バランスのとれた食事も大切ですが、忙しい時にはなかなか難しいです。魚や肉はそれなりに食べているのですが野菜不足になることが多いのでそんな時には青汁や野菜ジュースを飲んでいます。当面は３０度超えが続くとのことですから睡眠時間の確保なども含めて体調維持に努めます。
にほんブログ村
北広島市では予報を少し上回って最高気温２９度となりました。お隣の札幌市の最高気温は３２．９度でしたから、北広島市は道央圏では気温の低い方ですね。冬はマイナス２０度を下回ることもありますが夏場はそれほど気温が上昇しません。
北広島市の今日の最高気温は３０．３度との予報、予報通りであれば５月の３１．５度に続いて今年２度めの真夏日となります。明日は３０．７度、明後日は２９．５度との予報ですがその後は１週間続けて真夏日になるとのことです。
私の記憶では北広島市の昨年の真夏日は１日だけでしたから今年は異常な高さです。ただ晴れる日は少なく太陽が顔を見せる時間も少ないようです。今日も１日曇りで最高湿度は９６％とのことです。雨が降りそうな天気ですが予報では降らないとのことです。
北海道でもすでに熱中症の患者が出ています。熱中症の主原因は水分と塩分の不足ですが体調維持も重要な要素ですね。鰻でも食べて元気を出したいところですが高値なので我が家はサンマの蒲焼き丼で我慢です。
我が家では牛乳・豆乳・野菜ジュースなどは普段から常備していますが加えてスポーツドリンクなども常備することにしました。室内でも熱中症は起こりますし就寝中も要注意ですからこまめな水分補給を心がけることにします。
バランスのとれた食事も大切ですが、忙しい時にはなかなか難しいです。魚や肉はそれなりに食べているのですが野菜不足になることが多いのでそんな時には青汁や野菜ジュースを飲んでいます。当面は３０度超えが続くとのことですから睡眠時間の確保なども含めて体調維持に努めます。
にほんブログ村
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1237f918.640821a5.1237f919.d8a8186e/?me_id=1270693&item_id=10004178&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fseedcoms%2Fcabinet%2Fimages%2Fthum%2Ffood%2Fao_60p.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fseedcoms%2Fcabinet%2Fimages%2Fthum%2Ffood%2Fao_60p.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
輝きの青汁 プラセンタ入り 60包入り 【natsu_b19】
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1207fea4.9d55b67d.1207fea5.fdec351f/?me_id=1270768&item_id=10015273&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faburajin%2Fcabinet%2Fshohin%2Fkirin%2Fimgrc0095189951.gif%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faburajin%2Fcabinet%2Fshohin%2Fkirin%2Fimgrc0095189951.gif%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 500mlペットボトル（24本入り1ケース）世界のキッチンから※ご注文いただいてから4日〜14日の間に発送いたします。/忠/ /松/
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1603140d.920410f0.1603140e.9d161e79/?me_id=1226590&item_id=10011321&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fark-shop%2Fcabinet%2Fdrink%2Fcocacola%2F4902102069366-24.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fark-shop%2Fcabinet%2Fdrink%2Fcocacola%2F4902102069366-24.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
【コーラ直送 送料無料】アクエリアス 500ml × 24本 （1ケース） AQUARIUS スポーツドリンク 熱中症 コカ・コーラ Coca Cola メーカー直送
|
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[天気・気象] カテゴリの最新記事
-
今日は寒い ・・・最高気温は１３．６度！ 2026年06月06日 コメント(4)
-
今年初の夏日から４日連続の夏日に！ 2026年06月03日 コメント(2)
-
風の強い日が多い ・・・今日は暴風警報！ 2026年05月02日 コメント(1)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
フリーページ
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
コメント新着
購入履歴
お香40種類から7種類選べるお香セット HEM 1箱20本入り合計140本送料無料 ポスト投函 他商品同梱不可です でお送りします スティック インセンス アジアン雑貨 ポッキリ インド香 お香立て お香たて お試し 白檀 コーン香 アロマ 宅配便ご選択時は送料無料にはなりません。
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
© Rakuten Group, Inc.
