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2008年08月30日
カテゴリ： 思ったこと
通勤途中で、どうしても仕事のことを考えてしまう日々が続きました。
「今日はどうしよう・・」
「あれをしなきゃ・・」
「しまった、まだやってなかった・・」
「何か文句言われたら嫌だなぁ・・・」
朝からいろいろと考えながら、ふと気付きました。「こんなことを考えていたら、余計に疲れてしまう」と。元々朝が弱いことは仕方がないとして、自分で嫌なことを考えるから、ますます元気を失くしてしまうのではないかと思いました。
そこで、今日は嫌なことを考えないことにしました。できるだけ楽しこと、気持ちの良いことを思い、嫌なことが浮かんできたら頭を切り替えるようにしました
すると苦手な朝が、いつもより楽に過ごせました
これは想像以上の効果がありました
もしかしたら、一番自分を苦しめているのは、自分かもしれないという気さえしました。
『自分を大切に』ということは、当たり前のようで、なかなか実践できていないことなのかもしれません。
皆さんは、本当に『自分を大切に』できていますか
「今日はどうしよう・・」
「あれをしなきゃ・・」
「しまった、まだやってなかった・・」
「何か文句言われたら嫌だなぁ・・・」
朝からいろいろと考えながら、ふと気付きました。「こんなことを考えていたら、余計に疲れてしまう」と。元々朝が弱いことは仕方がないとして、自分で嫌なことを考えるから、ますます元気を失くしてしまうのではないかと思いました。
そこで、今日は嫌なことを考えないことにしました。できるだけ楽しこと、気持ちの良いことを思い、嫌なことが浮かんできたら頭を切り替えるようにしました
すると苦手な朝が、いつもより楽に過ごせました
これは想像以上の効果がありました
もしかしたら、一番自分を苦しめているのは、自分かもしれないという気さえしました。
『自分を大切に』ということは、当たり前のようで、なかなか実践できていないことなのかもしれません。
皆さんは、本当に『自分を大切に』できていますか
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Re:通勤途中で(08/30)
ttrj
さん
そう、です。会社では仕方ないけど、そこの敷地を出たら、人間？に戻りましょう。ストレスを溜めること、それがどんな病気でも引き起こします。
昔、私も新入社員の時、会社には教育部というのがあって、その実習期間内で、いろいろ感想・コメントを求められることがあって、その中で誰かが、給料とはガマン料だということで、ガマンをするためにもらっている代償だということで、それを聞いた、人事部長がそういう考えもあるんだと感心していました。
だから、会社の中ではそのガマン料をもらってガマンしてやっているんだ、ということはそこを一歩出れば、私には関係の無い世界ということで、会社の外では違う人を演出する、ってどうですか？
まさか、会社が家まで、出かけた先までは追っかけては来ませんよ！
と、そう考えるようになるまでにだいぶん時間と苦労はしましたが・・・。
会社を離れて打ち込める楽しみを持つことがいいですね、そうすると、会社時間以外で会社のことが浮かんでくることも少なくなるのではないでしょうか？ (2008年08月30日 23時14分45秒)
昔、私も新入社員の時、会社には教育部というのがあって、その実習期間内で、いろいろ感想・コメントを求められることがあって、その中で誰かが、給料とはガマン料だということで、ガマンをするためにもらっている代償だということで、それを聞いた、人事部長がそういう考えもあるんだと感心していました。
だから、会社の中ではそのガマン料をもらってガマンしてやっているんだ、ということはそこを一歩出れば、私には関係の無い世界ということで、会社の外では違う人を演出する、ってどうですか？
まさか、会社が家まで、出かけた先までは追っかけては来ませんよ！
と、そう考えるようになるまでにだいぶん時間と苦労はしましたが・・・。
会社を離れて打ち込める楽しみを持つことがいいですね、そうすると、会社時間以外で会社のことが浮かんでくることも少なくなるのではないでしょうか？ (2008年08月30日 23時14分45秒)
Re:通勤途中で(08/30)
クローバー水
さん
こんばんは～♪
そうですね、なかなか自分の事ってつい大切に出来てなかったりしますよね(*_*) 私もそうです（苦笑）
ガーチさんの言われるように、私も＾＾自分を一番傷つけているのは自分の思考なのかなと思います♪実際ある事実にたくさん「気持ちの付けたし」をついしちゃいますよね(^_-)♪みんなそれぞれのマニュアルを持っていて、自分の思考が一番正しいと思っているから（笑）気になることを言われても、表面上はちゃんと聞いているフリをして（笑）軽く流しちゃってくださいね＾＾上司に文句を言われても心の中は自由です♪自分の大好きなことを考えちゃいましょう☆初めてやることをうまく出来ないのは当たり前♪＾＾気にしないで♪そして自分のために楽しいことを毎日沢山してください☆自分のために特上のコーヒーを入れてあげる♪とか(^-^)温泉も良いですね＾＾自分の心が楽しくてワクワクしていると、本当にワクワクする出来事がやってくるので＾＾♪自分のために☆自分が心地良い事をやってあげて下さいね☆気を楽に♪＾＾応援しています＾＾
(2008年08月31日 00時26分57秒)
そうですね、なかなか自分の事ってつい大切に出来てなかったりしますよね(*_*) 私もそうです（苦笑）
ガーチさんの言われるように、私も＾＾自分を一番傷つけているのは自分の思考なのかなと思います♪実際ある事実にたくさん「気持ちの付けたし」をついしちゃいますよね(^_-)♪みんなそれぞれのマニュアルを持っていて、自分の思考が一番正しいと思っているから（笑）気になることを言われても、表面上はちゃんと聞いているフリをして（笑）軽く流しちゃってくださいね＾＾上司に文句を言われても心の中は自由です♪自分の大好きなことを考えちゃいましょう☆初めてやることをうまく出来ないのは当たり前♪＾＾気にしないで♪そして自分のために楽しいことを毎日沢山してください☆自分のために特上のコーヒーを入れてあげる♪とか(^-^)温泉も良いですね＾＾自分の心が楽しくてワクワクしていると、本当にワクワクする出来事がやってくるので＾＾♪自分のために☆自分が心地良い事をやってあげて下さいね☆気を楽に♪＾＾応援しています＾＾
(2008年08月31日 00時26分57秒)
Re[1]:通勤途中で(08/30)
ガーチ
さん
ttrjさん こんばんは。アドバイス、ありがとうございます。
確かに、職場を出るとただの人ですね(^^)
そういうふうに考えると、ストレスを溜めないでいられそうです♪
趣味に打ち込むことも大切！
その点、ttrjさんは写真をされていて、腕前も相当なものですね。私も何か、本格的にできることをしてみようかなと思いました。
(2008年09月01日 21時58分03秒)
確かに、職場を出るとただの人ですね(^^)
そういうふうに考えると、ストレスを溜めないでいられそうです♪
趣味に打ち込むことも大切！
その点、ttrjさんは写真をされていて、腕前も相当なものですね。私も何か、本格的にできることをしてみようかなと思いました。
(2008年09月01日 21時58分03秒)
Re[1]:通勤途中で(08/30)
ガーチ
さん
クローバー水さん こんばんは。
確かに『心の中は自由』ですね♪ 自分以外の誰も、自分の心を傷つけることなんて、できないのかもしれないですね。楽しくて、わくわくする考えで満たしてあげれば、幸せな気持ちにきっとなれるはず(^^)
元気になれるコメントをどうも、ありがとうございました。
(2008年09月01日 22時10分10秒)
確かに『心の中は自由』ですね♪ 自分以外の誰も、自分の心を傷つけることなんて、できないのかもしれないですね。楽しくて、わくわくする考えで満たしてあげれば、幸せな気持ちにきっとなれるはず(^^)
元気になれるコメントをどうも、ありがとうございました。
(2008年09月01日 22時10分10秒)
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