スラリンのダイエット＆受験の記

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2006年06月12日

ダイエット266日･･･おとといの努力が水の泡

(14)

テーマ：ダイエット日記(24368)

カテゴリ：ダイエット

今朝の体重 45.5kg（前日比＋0.7kg　トータル－6.9kg）

昨日（6/11）の食事

朝食　トースト1/2枚、ウィンナー2本、飲むヨーグルト、味噌汁、コーヒー
昼食　焼きうどん、メープルシナモンカフェ
夕食　クリームシチュー、ホタテの酢の物、焼きたてパン、かぼちゃのプリン、メロン
間食　宇治抹茶ケーキ、コーヒー、マンゴー＆ナタデココゼリー

昨日の万歩計　　　2294歩
ゲルマニウム温浴　 46.4～45.7kg　700g減

昨日の日記に『食べ過ぎ注意』って書いたのに
のにのにのに･･･（apatiteさん　ゴメン　拝借しました）

ゲルマ温浴前の体重は　おとといと同じだったのですが
おとといは「運動したのに何で増えてる！」って驚き＋水脹れだったせいで
ゲルマ1.4kg減が達成できたのですが
昨日は「まあ、食べちゃったしね･･･しかたないか」という諦めモードでしたので
頑張りも足りませんでした。

今日はリセットできるように頑張りたいと思います。
でも今夜はいよいよオーストラリア戦！
夜更かし間違いナシなので、くれぐれも夜食なんていう暴挙に走らないように！

パブリックビューイング　行きたかったな～

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