スラリンのダイエット＆受験の記

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2006年06月28日

ダイエット282日・・・挫折気味

(12)

テーマ：ダイエット日記(24326)

カテゴリ：ダイエット

今朝の体重 45.3kg（前日と変わらず）

昨日（6/27）の食事

朝食　全粒紛パン、カフェオレ、りんご1/3個
昼食　ハムとチーズのサンドイッチ、アイスティ、おはぎ
夕食　メンチカツカレー、鳥から揚げ3個、ラブレ
間食　ふんわりチーズもち、コーヒー、ペコちゃんのほっぺ

ゲルマニウム温浴　45.8～45.4kg　400g減

なんとかキープでしたが　タイトルの“挫折”とはゲルマニウム温浴のことです。

ここ数日根性出ません。
湯船に浸かると息苦しくて･･･。なので昨夜はわずか400g減でした。
お風呂の前で45kg台だったので頑張れば44kg台に行けたのに
でも　いいかげんゲルマニウム温浴に頼らないダイエットにしていかねば、という思いもあるので
今が脱却のチャンスかも

昨日はビーズの会でしたが　先生は都合でお休みのため、生徒のみの自習でした。
たいした作品はできなかったけど、おしゃべりが楽しかったので良かったです。

今日は　また○ーカドーに行ってきました。
期待どおり食べてきましたよ　その話は明日の日記でね。

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