2008年08月07日
カテゴリ： 仕事
先日の韓国旅行中にできなかったのは毎朝の恒例行事。
出かける日はけっこう余裕があったので、
ヨガだけはやって出発しました。
筋トレは水曜日の朝から日曜日の朝までできなかったってこと。
この5日間で、そうとう筋肉はたるんでしまうものらしく、
翌月曜日のメニューはかなりしんどかったです。
特に、腕立て・水平バランスというものは、
今まで軽く20回をこなしていたというのに、
自分ではちゃんとやっているつもりでも、
重心の移動をちゃんとウィーボ（乗っかるボード）が感知しないと、
カウントしてくれません。
先週はしばらく5、6回は“ピポーン”という音が出ず。
80点とかいう表示を見てはうちひしがれておりました。
あと、やっぱりいっぱいいっぱいの体勢だと、
「お尻が下がっていませんか？」とトレーナーに言われます。
やっときのうからその言葉が聞かれなくなりました。
得点も100点を表示してくれます。
単純ですが、この満点表示はうれしいです
なんでも継続していかないといけないなと、
出かける日はけっこう余裕があったので、
ヨガだけはやって出発しました。
筋トレは水曜日の朝から日曜日の朝までできなかったってこと。
この5日間で、そうとう筋肉はたるんでしまうものらしく、
翌月曜日のメニューはかなりしんどかったです。
特に、腕立て・水平バランスというものは、
今まで軽く20回をこなしていたというのに、
自分ではちゃんとやっているつもりでも、
重心の移動をちゃんとウィーボ（乗っかるボード）が感知しないと、
カウントしてくれません。
先週はしばらく5、6回は“ピポーン”という音が出ず。
80点とかいう表示を見てはうちひしがれておりました。
あと、やっぱりいっぱいいっぱいの体勢だと、
「お尻が下がっていませんか？」とトレーナーに言われます。
やっときのうからその言葉が聞かれなくなりました。
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単純ですが、この満点表示はうれしいです
なんでも継続していかないといけないなと、
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最終更新日
2008年08月07日 10時56分57秒
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