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2006年01月17日

未妊（不妊治療をしている）友達と、３人で岩盤浴に行って来ました。

受付で、タオルと着替えを受け取り説明を受けました。
暖かい岩盤の上にタオルを敷いて、その上にうつ伏せで５分。仰向けで１０分。リラックスルームに移ってクールダウン５分。これを３セット繰り返します。
うつ伏せは、体勢的にはうーんって感じですが、子宮が暖められていくのが分かり、かなり良かったです。
仰向けは。。。寝ちゃいそうo(*^▽^*)oあはっ♪
私は汗をかきにくい体質なので、１セット目はいまいちでしたが、一緒に行った友達は凄かった。全身的に汗をかいていて、羨ましいです。
２セット目は、顔から汗が流れていくのが分かる感じ。ようやく服が湿ってきました。
３セット目は、かなりいい感じ。汗と一緒に体の老廃物が流れていくので、終わった後はシャワーを使わないで下さいということでした。

理想的なのは毎日通うみたいなんだけど。。。
金銭的に厳しいなぁ。
とりあえず、勝負の暇では行けるだけ行ってみようと思ってます。
ちなみに料金は８００円。次回は着替え持参で行きます。

お店には各種健康グッズや食品が売られてました。
友達はデトックス対策にミントティをお買い上げ。
お店の人曰く、初日から変化あるそうです。
どんな変化があるのか、あとで報告してくれるそうです。