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2009年12月07日

今日も冷た～い風が吹きました～。洗濯物が飛ばされてましたっ

気がつけば、１２月もあっという間に２週目。養成コースも４週目に突入しましたっ!!

今朝も新しい課題が出題され、1週間の予定を立てましたが、

なんだかスムーズに進まない。。。

うーーーーーーーむ。原因はなんだろう？

いろいろ考えてみると、デスク周りが汚い！！ということに気がつきました。

≪Before≫　お恥ずかしいですが、こんな状態です(汗)
2009-12-07 15:11:03

書類はプリンターに山積み。ふせん紙もあちこちにペタペタ貼ってあります(汗）

これじゃ、どこに何があるかわかりません。。。

≪AFTER≫
2009-12-07 15:11:03

プリンターも顔をのぞかせて、PCの白色も明るくなりました

あとは、その都度元の場所に片付けるということをクセ付ければＯＫ。

って、子供かっ！？

あ…いつも娘に言っていること、私もできてないことがバレてしまいましたね

空間の汚れは、心の汚れとも言いましょうか。

身の回りをキレイにするだけで、心のよどみもサヨ～ナラ～♪です。

週の初めにデスク周りをキレイにしたことで、なんだかこの1週間もガンガン頑張れそうです

練習の記録

・Ａ～Ｇリード練習
→何度やっても11分を超える。明日はもっと削る!!

→少し早口になっている。

・肩のアイソレーション
→右肩が上がると、まだおへそが動いてしまう。
→もっと下に打ち付けるようにする。

・ダウンアップ

→脚力が弱いことが判明。回数こなすとプルプルする。
→肩周りに力が入っている。
→アップ時、半テンポ遅れる。

・腰のアイソレーション
→もっと前に!!
→肩が平行を保てるようになってきた。

・胸のアイソレーション
→背中左側の痛みで、思うように動かない。

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