カウンセラーさんとのやり取りを読んでなんか自分も同じだなと思いました。仕事のことで。
僕も新人ながらもう５月の半ばにプロジェクトに配属され、とにかく速くこなしていました。
そして暇がつらいのでつぎつぎ何をすればいいか聞いて。
テストのときもいつも速く終わらせていたのでその癖なんだなと気づかせていただきました。
もう少しゆっくりやっていけたらいいですね。 (2004年09月22日 00時01分58秒)
僕も新人ながらもう５月の半ばにプロジェクトに配属され、とにかく速くこなしていました。
そして暇がつらいのでつぎつぎ何をすればいいか聞いて。
テストのときもいつも速く終わらせていたのでその癖なんだなと気づかせていただきました。
もう少しゆっくりやっていけたらいいですね。 (2004年09月22日 00時01分58秒)
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ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
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2004年09月21日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： つれづれなるままに
昨日は眠れずぼけーっと起きていて、４時からのラジオ深夜便の講演とかぼーっと聞いていました。（わりとお歳を召した方が主なリスナーらしいですが、なにげに私は好きなんですよ。あの番組・・・。）
そして今週はもう休むことに決めました。
今週は三日しかないこと。9月分の仕事はもうあらかた片づいていること。それを考えたら、無理して行って暇でいらいらするよりずっといいと思いました。
職場に連絡して朝ご飯を食べ、また寝ました。
今日は４時からカウンセリングの予約をしていたのでワイドショーの時間くらいには起き、病院へ。
今日のカウンセリングのテーマはもっぱら仕事。
ぎいさんにとって仕事って何？っていう根本的な話になりました。
突然漠然と聞かれたので、絶句しましたが、
「両親から独立した生計を持つこと。子どもは社会人になるために勉強すると思ってきたこと。」
最近は仕事が暇で暇でしょうがなくて、でも体は頭痛を起こしたり熱を出したりと言うことを聞いてくれず、精神的な落ち込みと肉体的なきつさのリンクがうまく説明できないと話しました。
「他の人もそんなに暇してるんですか？」
と聞かれました。
「うーん。そうでもないようです。でも単純作業が多いのでどうしてもさくさくやってしまうんです。」
その答えを聞いてカウンセラーは突然
「学校行ってたときの試験勉強とかどうでした？」
と聞いてきました。
「うーん。いろんな事情で時間も制限されてたし・・・。癖でしょうか。でもテストを返してもらうときはいつも緊張してました。」
「なぜそんなに緊張してたと思います？」
「うーん。両親がいい顔しないからでしょうかね？」
と。
「いや、とったことがないので・・・。でも兄がすごく殴られていたのは見ていましたし、兄のようになりたくなかったし・・・。」
そんな話になりました。
それからまた仕事の話に戻り、
「今の状況って今までにないですよね。ぎいさんはたぶんさくさく仕事とかして有る程度の評価を得て。そうやって安定を感じてたんだと思うんですよね。でも今は休んでいるという引け目を感じてるから上司に提案もできないし、積極的に動くこともできない。その辺がもどかしいのでしょうね。」
「はあ。そうだと思います。でも、どうしてもゆっくり仕事ができないんです。よっぽどノルマこなしたら２時とかに帰りたいんです。そのあとの時間が苦しくて。たらたら仕事するっていうのが耐えられないんです。仕事は片づいてしまうから、特に休んでも問題ないんですけど、周囲はまだまだ調子が悪い、大丈夫かなあって思ってるから、自分の意見も言えないし、もっと仕事を下さいとも言えないし。」
「そうですね・・・。また違ったストレスがかかってるんでしょうね。でも休職する前みたいなすっごく繁忙な部署にいったらぎいさんはそのまま突っ走ると思うんですね。だから今は辛いけどちょっと我慢して、どうして自分は先回りしてさくさく仕事を片づけないと落ち着かないのか考えてみませんか？」
とこの辺でカウンセリング終了。
続いて医師との対話。
「お、自分から休むって決めたんやね。それはいいことや。」と開口一番言われました。
あとは過呼吸が起きた状況とか頭痛の状況等を話しました。
カウンセラーとした話も少し。
「その辺、案外ぎいさんの問題の中心かもしれんねー。小さい頃からのすり込みが強いんかもしれんね。」
と言われました。
あとは食欲がどうしても回復しないので、
「お腹が減ってから食べるのではなく、時間がきたから食べるという風に考え方を変えなさい。」
と言われました。
うー。難しいけど食べないと元気でないし頑張ります。
そのあと自転車とばして街へ。
風がすっかり秋で、秋物のカットソーをちょっと買っちゃいました。
それから本屋で数冊暇つぶしを購入。
今日買った本
慟哭 ( 著者： 貫井徳郎 | 出版社： 東京創元社 )
なんか昔から気になってたので読んでみようとおもいます。
今日買ってあっという間に読んだ本。
夜回り先生 ( 著者： 水谷修 | 出版社： サンクチュアリ・パブリッシング )
彼自身の幼少期、先生になった課程が案外沢山書いてあって興味深かったです。
そして今週はもう休むことに決めました。
今週は三日しかないこと。9月分の仕事はもうあらかた片づいていること。それを考えたら、無理して行って暇でいらいらするよりずっといいと思いました。
職場に連絡して朝ご飯を食べ、また寝ました。
今日は４時からカウンセリングの予約をしていたのでワイドショーの時間くらいには起き、病院へ。
今日のカウンセリングのテーマはもっぱら仕事。
ぎいさんにとって仕事って何？っていう根本的な話になりました。
突然漠然と聞かれたので、絶句しましたが、
「両親から独立した生計を持つこと。子どもは社会人になるために勉強すると思ってきたこと。」
最近は仕事が暇で暇でしょうがなくて、でも体は頭痛を起こしたり熱を出したりと言うことを聞いてくれず、精神的な落ち込みと肉体的なきつさのリンクがうまく説明できないと話しました。
「他の人もそんなに暇してるんですか？」
と聞かれました。
「うーん。そうでもないようです。でも単純作業が多いのでどうしてもさくさくやってしまうんです。」
その答えを聞いてカウンセラーは突然
「学校行ってたときの試験勉強とかどうでした？」
と聞いてきました。
「うーん。いろんな事情で時間も制限されてたし・・・。癖でしょうか。でもテストを返してもらうときはいつも緊張してました。」
「なぜそんなに緊張してたと思います？」
「うーん。両親がいい顔しないからでしょうかね？」
と。
「いや、とったことがないので・・・。でも兄がすごく殴られていたのは見ていましたし、兄のようになりたくなかったし・・・。」
そんな話になりました。
それからまた仕事の話に戻り、
「今の状況って今までにないですよね。ぎいさんはたぶんさくさく仕事とかして有る程度の評価を得て。そうやって安定を感じてたんだと思うんですよね。でも今は休んでいるという引け目を感じてるから上司に提案もできないし、積極的に動くこともできない。その辺がもどかしいのでしょうね。」
「はあ。そうだと思います。でも、どうしてもゆっくり仕事ができないんです。よっぽどノルマこなしたら２時とかに帰りたいんです。そのあとの時間が苦しくて。たらたら仕事するっていうのが耐えられないんです。仕事は片づいてしまうから、特に休んでも問題ないんですけど、周囲はまだまだ調子が悪い、大丈夫かなあって思ってるから、自分の意見も言えないし、もっと仕事を下さいとも言えないし。」
「そうですね・・・。また違ったストレスがかかってるんでしょうね。でも休職する前みたいなすっごく繁忙な部署にいったらぎいさんはそのまま突っ走ると思うんですね。だから今は辛いけどちょっと我慢して、どうして自分は先回りしてさくさく仕事を片づけないと落ち着かないのか考えてみませんか？」
とこの辺でカウンセリング終了。
続いて医師との対話。
「お、自分から休むって決めたんやね。それはいいことや。」と開口一番言われました。
あとは過呼吸が起きた状況とか頭痛の状況等を話しました。
カウンセラーとした話も少し。
「その辺、案外ぎいさんの問題の中心かもしれんねー。小さい頃からのすり込みが強いんかもしれんね。」
と言われました。
あとは食欲がどうしても回復しないので、
「お腹が減ってから食べるのではなく、時間がきたから食べるという風に考え方を変えなさい。」
と言われました。
うー。難しいけど食べないと元気でないし頑張ります。
そのあと自転車とばして街へ。
風がすっかり秋で、秋物のカットソーをちょっと買っちゃいました。
それから本屋で数冊暇つぶしを購入。
今日買った本
慟哭 ( 著者： 貫井徳郎 | 出版社： 東京創元社 )
なんか昔から気になってたので読んでみようとおもいます。
今日買ってあっという間に読んだ本。
夜回り先生 ( 著者： 水谷修 | 出版社： サンクチュアリ・パブリッシング )
彼自身の幼少期、先生になった課程が案外沢山書いてあって興味深かったです。
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2月になりました 2008年02月03日
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あけましておめでとうございます。 2008年01月04日 コメント(6)
そーいや、今週は３日しかないね。
ayayan.
さん
運動会も今週あたりやるところが多いみたいだし
子供たちにとっては嬉し楽しい休みなのかな♪
今日は通院日だったのかぁ☆
自分の考えとか立場とか自分でわかってても
あえて第三者から言われることによって気づかされる部分って多いよね。
今日はぎいさんにとっていいカウンセリグになったんじゃないかな？って思いました♪
ここ最近は仕事も忙しくないみたいだし
ぎいさんにとってお休みしていいよっていう時期なのかもね☆
ゆっくりお休みしてねー☆ (2004年09月21日 23時38分15秒)
子供たちにとっては嬉し楽しい休みなのかな♪
今日は通院日だったのかぁ☆
自分の考えとか立場とか自分でわかってても
あえて第三者から言われることによって気づかされる部分って多いよね。
今日はぎいさんにとっていいカウンセリグになったんじゃないかな？って思いました♪
ここ最近は仕事も忙しくないみたいだし
ぎいさんにとってお休みしていいよっていう時期なのかもね☆
ゆっくりお休みしてねー☆ (2004年09月21日 23時38分15秒)
共感・・・
まっさん さん
Re:そーいや、今週は３日しかないね。(09/21)
ぎいさん
さん
ayayan.さんこんんばんわー。
＞運動会も今週あたりやるところが多いみたいだし
＞子供たちにとっては嬉し楽しい休みなのかな♪
そっかあ。運動会！そういう行事もあったねえ、、
＞今日はぎいさんにとっていいカウンセリグになったんじゃないかな？って思いました♪
はい★私もそう思います。カウンセラーってすごいっす。
＞
＞ゆっくりお休みしてねー☆
はいーごろごろします。
食っちゃねしてるっていったら褒められた（汗）。
-----
(2004年09月22日 00時42分27秒)
＞運動会も今週あたりやるところが多いみたいだし
＞子供たちにとっては嬉し楽しい休みなのかな♪
そっかあ。運動会！そういう行事もあったねえ、、
＞今日はぎいさんにとっていいカウンセリグになったんじゃないかな？って思いました♪
はい★私もそう思います。カウンセラーってすごいっす。
＞
＞ゆっくりお休みしてねー☆
はいーごろごろします。
食っちゃねしてるっていったら褒められた（汗）。
-----
(2004年09月22日 00時42分27秒)
Re:共感・・・(09/21)
ぎいさん
さん
まっさんさんこんばんわー。
＞僕も新人ながらもう５月の半ばにプロジェクトに配属され、とにかく速くこなしていました。
＞そして暇がつらいのでつぎつぎ何をすればいいか聞いて。
＞テストのときもいつも速く終わらせていたのでその癖なんだなと気づかせていただきました。
そうですかあ。
新人なのにぱぱっとやれるって有る意味すごいですが。ビジネスパーソンにとって効率よく仕事を進めるのはすごく重要なことだし、必要な努力のひとつだとも私は思っているのですが、病気を起こしてしまうほどの無理はやっぱりだめですよね。
＞もう少しゆっくりやっていけたらいいですね。
ほんとそう思います。
(2004年09月22日 01時06分35秒)
＞僕も新人ながらもう５月の半ばにプロジェクトに配属され、とにかく速くこなしていました。
＞そして暇がつらいのでつぎつぎ何をすればいいか聞いて。
＞テストのときもいつも速く終わらせていたのでその癖なんだなと気づかせていただきました。
そうですかあ。
新人なのにぱぱっとやれるって有る意味すごいですが。ビジネスパーソンにとって効率よく仕事を進めるのはすごく重要なことだし、必要な努力のひとつだとも私は思っているのですが、病気を起こしてしまうほどの無理はやっぱりだめですよね。
＞もう少しゆっくりやっていけたらいいですね。
ほんとそう思います。
(2004年09月22日 01時06分35秒)
Re:通院日。仕事について話す。(09/21)
きらら子
さん
Re[1]:通院日。仕事について話す。(09/21)
ぎいさん
さん
きらら子さんおはようございます。
＞仕事で評価を得ないと、気がすまないのでしょうか。
確かにそういう面があると自覚してますね。
仕事をする以上、なにもリターンがないのは誰しもつらいと思いますが、私はそこんとこがちょっといきすぎの面があるようです。
＞休養することにしたのは、賢明だと思います。
ゆっくりまったりだらりんこ～とさせていただきます。 (2004年09月22日 04時49分33秒)
＞仕事で評価を得ないと、気がすまないのでしょうか。
確かにそういう面があると自覚してますね。
仕事をする以上、なにもリターンがないのは誰しもつらいと思いますが、私はそこんとこがちょっといきすぎの面があるようです。
＞休養することにしたのは、賢明だと思います。
ゆっくりまったりだらりんこ～とさせていただきます。 (2004年09月22日 04時49分33秒)
あぁあ！夜回り先生だぁ！
yasotyan
さん
Re:通院日。仕事について話す。(09/21)
不眠羊
さん
カウンセリングもいろいろな事を聞いてくるんですね。俺もいずれ、カウンセリングを受ける事になると思うので参考にさせてもらいますね。
今週はゆっくり休んで下さい (2004年09月22日 07時17分40秒)
今週はゆっくり休んで下さい (2004年09月22日 07時17分40秒)
ゆっくりお休み下さいね
矢車草 さん
私は適性もあり、さくさく仕事ができるタイプではないのですが、やはり「いい子ちゃん」で今まで生きてきたことが、問題になってくるんでしょうね。
仕事ができる「いい子ちゃん」、親に心配かけずに自立できる「いい子ちゃん」、知らず知らずいい顔しちゃう「いい子ちゃん」‥‥。
ぎいさんだけの問題ではないと思います。（もちろん私もです）
心身共にゆっくりお休み下さいね。 (2004年09月22日 13時33分39秒)
仕事ができる「いい子ちゃん」、親に心配かけずに自立できる「いい子ちゃん」、知らず知らずいい顔しちゃう「いい子ちゃん」‥‥。
ぎいさんだけの問題ではないと思います。（もちろん私もです）
心身共にゆっくりお休み下さいね。 (2004年09月22日 13時33分39秒)
よみました！
そらいろ さん
Re:あぁあ！夜回り先生だぁ！(09/21)
ぎいさん
さん
yasotyanさんこんにちは。
夜回り先生ってあったかいですよね。
やそさんがファンなのがよくわかりました。
私が学生のときもああいう人がいたらよかったな。
私もあんなすごい暖かい目で子供を見られるか、と問われると、なかなかか難しいなあともおもいます。 (2004年09月23日 11時02分50秒)
夜回り先生ってあったかいですよね。
やそさんがファンなのがよくわかりました。
私が学生のときもああいう人がいたらよかったな。
私もあんなすごい暖かい目で子供を見られるか、と問われると、なかなかか難しいなあともおもいます。 (2004年09月23日 11時02分50秒)
Re[1]:通院日。仕事について話す。(09/21)
ぎいさん
さん
不眠羊さんこんばんわ、
＞カウンセリングもいろいろな事を聞いてくるんですね。俺もいずれ、カウンセリングを受ける事になると思うので参考にさせてもらいますね。
カウンセリング予定なんですね。
よいカウンセラーに出会われますように。
自分にとって話しやすい方が一番ですよ＾＾。
＞
＞今週はゆっくり休んで下さい
-----
(2004年09月23日 11時03分37秒)
＞カウンセリングもいろいろな事を聞いてくるんですね。俺もいずれ、カウンセリングを受ける事になると思うので参考にさせてもらいますね。
カウンセリング予定なんですね。
よいカウンセラーに出会われますように。
自分にとって話しやすい方が一番ですよ＾＾。
＞
＞今週はゆっくり休んで下さい
-----
(2004年09月23日 11時03分37秒)
Re:ゆっくりお休み下さいね(09/21)
ぎいさん
さん
矢車草さんこんにちは。
＞私は適性もあり、さくさく仕事ができるタイプではないのですが、やはり「いい子ちゃん」で今まで生きてきたことが、問題になってくるんでしょうね。
そうですね・・。私はアダルトチルドレンの自覚があるので・・。上司の前でも固まってしまうこともたまにあります。普段は負けず嫌いでGOGOなんですけどね・・・。
ちょっとずつ自然な自分になっていきたいです。 (2004年09月23日 11時05分03秒)
＞私は適性もあり、さくさく仕事ができるタイプではないのですが、やはり「いい子ちゃん」で今まで生きてきたことが、問題になってくるんでしょうね。
そうですね・・。私はアダルトチルドレンの自覚があるので・・。上司の前でも固まってしまうこともたまにあります。普段は負けず嫌いでGOGOなんですけどね・・・。
ちょっとずつ自然な自分になっていきたいです。 (2004年09月23日 11時05分03秒)
Re:よみました！(09/21)
ぎいさん
さん
そらいろさんこんにちは。
＞夜回り先生、私も以前読みました。
＞すごい人ですよ～。
＞ここまで、若者たちに真剣に関わっていける
＞ところ、感動しました。
私も本当にそうおもいました。
夜回り先生が日々葛藤しつつ取り組んでおられる姿に心うたれました。
-----
(2004年09月23日 11時06分12秒)
＞夜回り先生、私も以前読みました。
＞すごい人ですよ～。
＞ここまで、若者たちに真剣に関わっていける
＞ところ、感動しました。
私も本当にそうおもいました。
夜回り先生が日々葛藤しつつ取り組んでおられる姿に心うたれました。
-----
(2004年09月23日 11時06分12秒)
【毎日開催】
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