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2004.07.23

　今日は、近所の公園で集会があり、それに右翼が来るので、周りがものすごい交通規制で街に出られず、近場のプールに行った。
　そのプールは厚生年金関連の施設で、入場料は穴場のプールに比べるとはるかに高いのだが、歩いてゆけるのでおにぎりを沢山握っていった。
　二時には娘が家で友達と調理実習をするので、昼過ぎまで泳いでかえって来た。
　何故か体の左側がよく焼けてしまった。

　午後から、うちの暑いキッチンで調理実習。メニューはパフェとフロート。フルーチェとコーンフレークとアイスをグラスに入れて、お菓子で飾り付け。何日分の甘いものだ～。とビックリ。５年生3人でキャーキャー、ワーワー大騒ぎしながら楽しそうに作っている。

　食べる様子を観ていると、うちの娘とＨちゃんはフロートを3種類飲んだ段階で『もうやめとく』とリタイア。
しかし、Ｍちゃんは『ＣＣレモン大好き！』とおかわり。子ども同士で、『Ｍちゃん、もうやめときなよ、甘いもののみすぎだよ』なんて話している。

　うちの娘は普段は甘い飲み物は取らせていない。もう一人のお嬢さんもそうらしい。ドクターのお嬢さんなので健康管理はばっちりなのだろう。しかし、あとの一人はいつもＣＣレモンを飲んでいるらしくて、見事な体格をしている。喘息もあるらしく、咳き込んでいる。

　食育と言うものがいかに大切かしみじみと思う。

　今はお金さえあれば、どんな食品でも買えるけど、そのたくさんの食品から、何を選んでどう食べるかと言う事をキチンと教えないと、簡単に砂糖中毒、油と炭水化物中毒になってしまう事だろう。
　親元を離れても、自分の健康は自分で守れるように健やかに育てたいと切に思った。

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