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Free Space
☆代表 長谷川 さち
・ZUMBA インストラクター
・ZUMBA GOLDインストラクター
・AQUA ZUMBAインストラクター
・ストレッチポールベーシックセブンインストラクター
・フレックスクッション ストレッチ
・保育士
2015年3月まで、メガロス、セントラルスポーツ等のスポーツ施設と契約し、ZUMBA、アクアビクスのレッスンを担当していました。
子育てや仕事などの理由で、なかなかスポーツクラブに行けないママやパパのために、サークル活動を継続しています。
是非、一緒に気持ちのよい汗を流しましょう!
・ZUMBA インストラクター
・ZUMBA GOLDインストラクター
・AQUA ZUMBAインストラクター
・ストレッチポールベーシックセブンインストラクター
・フレックスクッション ストレッチ
・保育士
2015年3月まで、メガロス、セントラルスポーツ等のスポーツ施設と契約し、ZUMBA、アクアビクスのレッスンを担当していました。
子育てや仕事などの理由で、なかなかスポーツクラブに行けないママやパパのために、サークル活動を継続しています。
是非、一緒に気持ちのよい汗を流しましょう!
Comments
Calendar
2013.11.19
テーマ： ＺＵＭＢＡ大好き！(147)
カテゴリ： サークル活動
ハロウィンが終わった途端
町はクリスマスムードですね。
私も既にクリスマスの
イベントレッスンの準備をしています。
12月23日（月、祝）10時半〜12時（90分間）
セントラル阿佐ヶ谷店
（JR阿佐ヶ谷駅より徒歩2分）
このレッスンには、
セントラル会員以外の方も
お時間がありましたら是非いらしてください。
定員35名となっておりますので、
参加ご希望の方は
お早めに電話予約をお願いいたしますm(._.)m
予約電話番号 03-3338-6342
なんと、ジラソーレ フェリーチェでも
クリスマスパーティーをやる事になりました
＼(^o^)／
12月21日（土）クリスマスナイトサークル
入間地域福祉センター 大集会室
コスプレ大歓迎‼
20時5分〜20時35分頃
プレクリスマスパーティー
なお、プレクリスマスパーティーでは、
お菓子、ケーキ、ジュース、お茶などを
用意して、美味しくて楽しい時間を
プレクリスマスパーティーの参加費用は、
1人150円となります。
（飲食されるお子様も、150円が必要です。）
12月21日が
ジラソーレ フェリーチェの今年の踊り納め
となります。
お子様とご一緒に、いらしてください(^_−)−☆
さて、昨日18日（月）に
ハッピースマイルの活動が行われました。
ZUMBAで汗を流した後は
背骨コンディショニングのレッスンです。
骨折のため、しばらく休んでいらした会員様も
驚異の回復力でお医者様のOKが出て
サークル活動に復帰されました＼(^o^)／
良かったです♪
体操をやった後に
股関節の開き具合や足の上がり方に
変化があるか、セルフチェックします。
セルフチェックの時、会員様が
『全然違う〜‼』と、嬉しい叫び声を
あげていましたo(^▽^)o
次回のハッピースマイルは、
12月16日（月）です。
皆さんも、ご自分の身体の変化を
『全然違う〜‼』と実感してみませんか？
12月16日（月）ハッピースマイル
9時45分〜10時45分 ZUMBA（長谷川）
10時50分〜11時50分
背骨コンディショニング（石原先生）
※各定員15名 ☆残り◯
皆様のご参加をお待ちしています♡
さて、次回のサークルは、
11月29日（金）
入間地域福祉センター 大集会室
※定員無し
10時〜11時 ZUMBA（長谷川）
11時15分〜11時45分
ピラティス（伊地山先生）
※ピラティスのレッスンに参加される方は、
ヨガマット又は大判のバスタオルを
お持ちください(^_−)−☆
次回のサークルは
大集会室で広々と行いますので
お友達やお子様を連れて、
是非いらしてください(^_−)−☆
伊地山先生のブログもご覧ください。
ブログのアドレスは、
http://blog.goo.ne.jp/1yamah1roko
です。
町はクリスマスムードですね。
私も既にクリスマスの
イベントレッスンの準備をしています。
12月23日（月、祝）10時半〜12時（90分間）
セントラル阿佐ヶ谷店
（JR阿佐ヶ谷駅より徒歩2分）
このレッスンには、
セントラル会員以外の方も
お時間がありましたら是非いらしてください。
定員35名となっておりますので、
参加ご希望の方は
お早めに電話予約をお願いいたしますm(._.)m
予約電話番号 03-3338-6342
なんと、ジラソーレ フェリーチェでも
クリスマスパーティーをやる事になりました
＼(^o^)／
12月21日（土）クリスマスナイトサークル
入間地域福祉センター 大集会室
コスプレ大歓迎‼
20時5分〜20時35分頃
プレクリスマスパーティー
なお、プレクリスマスパーティーでは、
お菓子、ケーキ、ジュース、お茶などを
用意して、美味しくて楽しい時間を
プレクリスマスパーティーの参加費用は、
1人150円となります。
（飲食されるお子様も、150円が必要です。）
12月21日が
ジラソーレ フェリーチェの今年の踊り納め
となります。
お子様とご一緒に、いらしてください(^_−)−☆
さて、昨日18日（月）に
ハッピースマイルの活動が行われました。
ZUMBAで汗を流した後は
背骨コンディショニングのレッスンです。
骨折のため、しばらく休んでいらした会員様も
驚異の回復力でお医者様のOKが出て
サークル活動に復帰されました＼(^o^)／
良かったです♪
体操をやった後に
股関節の開き具合や足の上がり方に
変化があるか、セルフチェックします。
セルフチェックの時、会員様が
『全然違う〜‼』と、嬉しい叫び声を
あげていましたo(^▽^)o
次回のハッピースマイルは、
12月16日（月）です。
皆さんも、ご自分の身体の変化を
『全然違う〜‼』と実感してみませんか？
12月16日（月）ハッピースマイル
9時45分〜10時45分 ZUMBA（長谷川）
10時50分〜11時50分
背骨コンディショニング（石原先生）
※各定員15名 ☆残り◯
皆様のご参加をお待ちしています♡
さて、次回のサークルは、
11月29日（金）
入間地域福祉センター 大集会室
※定員無し
10時〜11時 ZUMBA（長谷川）
11時15分〜11時45分
ピラティス（伊地山先生）
※ピラティスのレッスンに参加される方は、
ヨガマット又は大判のバスタオルを
お持ちください(^_−)−☆
次回のサークルは
大集会室で広々と行いますので
お友達やお子様を連れて、
是非いらしてください(^_−)−☆
伊地山先生のブログもご覧ください。
ブログのアドレスは、
http://blog.goo.ne.jp/1yamah1roko
です。
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Re:次回のサークルは11月29日（金）です(11/19)
なか～の さん
ありがとうございました
長谷川 さち さん
なか～のさん、
コメントに気付かず返信が遅れ、
大変失礼いたしましたm(._.)m
昨日、お目にかかれただけでなく
入会していただき、
本当に嬉しかったですo(^▽^)o
坂道を登るのは大変だと思いますが、
また是非いらしてください(^_−)−☆
(2013.11.30 12:54:51)
コメントに気付かず返信が遅れ、
大変失礼いたしましたm(._.)m
昨日、お目にかかれただけでなく
入会していただき、
本当に嬉しかったですo(^▽^)o
坂道を登るのは大変だと思いますが、
また是非いらしてください(^_−)−☆
(2013.11.30 12:54:51)
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