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2026年06月05日
カテゴリ： ランニング
昨日は引きこもってうだうだしてもうたんで、今日は走るよ！
検証として今日もワークマンのアームカバーをつけて走ったけど、
今日は心拍はおかしくなかってん。
うーん、なんで水曜はあんなに心拍が高くなってんやろ。
ちなみに今日は5キロ以降がしんどくて、ゆっくり走っても心拍がゾーン4になってもうてん。
これは自覚あったんで何ら問題なし。
まだ長めの距離を走る体力がないって事よね～(^_^;)
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