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★Day5 町歩き

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2004年07月19日

ハーフマラソンのコースは、
果樹園を見ながら、お寺を巡りながら、千曲川や、松川を
見ながら、そして美しい山々を見ながらの
爽やかなものでした^^

ほとんど平坦でしたね。そか、５～７キロあたりは
ゆるいのぼりが続いたかな。
３．５キロ過ぎからは、一キロすこし毎に給水所があったし、
バナナ、モモ、ネクタリンなどを下さったり^^
そうそう、あのリンゴジュースは美味しかったなあ。

うれしい限りでした。

しかし顔で笑って、声は元気なるも、
膝は気になり、脚は動かず^^;
それでも、７キロ通過時点で１時間５分だったので、
ゴールは３倍強の２００分（３時間２０分）を設定

皆さんの応援のおかげで、
むしろ後の方が速くすることができました。
さすがにもう少しで３時間を切れそうだとわかっても
もはや速くすることはできませんでしたが^^;

次回に向けて膝周りを鍛えておかなくては！
★★

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