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2005.01.11

今日は久しぶりに図書館へ行きました。

最近は着物関係の本を借りる事が多くなりました。
あとは佐藤富雄さんの本をよく予約します。
でもなかなかまわってこないです。（予約件数が多いから）
斎藤一人さん関連の本はだいたい購入しています。
最近借りてすごく良かったのが「脂漏性皮膚炎、フケ症が見事に改善された」（日本自然療法研究会編）です。
もう３年前から頭皮の皮膚炎に悩まされています。
その当時は半年くらい皮膚科に通ってステロイドとか塗ってたんですが、一応治って先生にもヘアカラーしてもいいってお許しが出たので、していました。

が、２００４年の秋くらいにどうしても我慢できなくなって友達に紹介してもらった漢方薬局に通っています。
最初はすごく効いた感じがしたのですが、今は体が慣れたのか「どうなのかな～？」って感じです。
なので何かいいことが書いてないかな～と思って借りました。
この手の本って高級なサプリメントを紹介していて「結局それの宣伝かい？」って本が多いんですが、これは違ってアシドフィルス菌やビール酵母が入ったサプリメントがすごく効くと書いてありました。
で、商品名などは一切宣伝していないんです。
ネットで調べたらここで紹介しているものに近い物を見つけました。（葉酸とかは入ってないので微妙に違うけど）
ＡＳＡＨＩのラクトーンＡです。
薬局に行ってみたら６６０錠も入って１０００円くらいでした。これなら続けられる。
しかも乳酸菌なので便秘解消に良さそうだし、この本によるととにかく腸を健康にするのが大切だそうです。
別に皮膚炎じゃなくても体に良さそうなのですごくいいと思います。
で、またこの本に書いてある体験談が「そうそう、私もだよ」と思うことがいっぱいで「わかってくれる人がいる」ってすごく嬉しかったです。

そういえば花粉症も乳酸菌がいいって言われますよね。
アレルギー関係の人にもおすすめします。
で、飲んでみてかゆみもフケもかなり減りました。
長く続けることが大切なので続けます。
完治して髪を染めたいです。（今は漢方の先生に止められている）

（うすうすはわかってたけど）
漢方も続けます。

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