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2006.09.06

ホットヨガ初体験です。
パンドラの体験レッスンに行ってきました。
２回で２０００円なので、かなりお得です。おすすめ
ちなみに入会するとなると入会金５０００円と１回当たりのレッスンが３０００円になります。
まず驚いたのがエレベーター。
パンドラは女性専用のホットヨガスタジオで、５階がスタジオ、７階に受付がありますが、エレベーターに「男性はご遠慮ください」って書いてあるんです。
「業者の人などで、エレベーターを使用する人はあらかじめ許可を取って、名札をつけてください」みたいな事も書いてありました。
で、エレベーターの指示通り７階の受付へ行き、受付の人に「予約していた○○です」と告げるとすぐに待合室のソファに通され、なんかいろいろ書かされて、体験で来ていた人（私以外に体験の人がいた）と一緒に説明を受けました。

「一セットはレッスンで使用してください。バスタオルはヨガマット（これも無料レンタル）に敷いてください。フェイスタオルは汗を拭いたりしてください。もう一セットはシャワー時にお使いください。」とのことでした。
他のホットヨガ行ったことないのでわかりませんが、すごいサービスだと思いません？
それで、受付の人と一緒にエレベーターに乗って５階のスタジオに着きました。
５階はスタジオ、シャワールーム（一人用ののシャワールームが７個くらいありました）パウダースペースになっています。
早速着替えて（早く着きすぎて着替えた時点で２０分前くらいだった）パウダースペースの椅子で待っていました。
普通のヨガだったらスタジオで待つので、そんな気分でスタジオに入ろうとドアを開けたら「暑い」（当たり前）。
なので、椅子で待つ事に。
時間が来たので、先生に呼ばれスタジオに。
思っていたよりずっとマシでした。
私はサウナが苦手で１０秒くらいしか入っていられません。
電話で受付する時も「どれくらいの暑さですか？」とかしつこく聞いていました。

ほんとテレビで見たように加湿器がいっぱい置いてありました。
ヨガマットが５枚敷いてありました。
その時点で３人だったんですが、あとから２人来られました。
予約制なので、少人数制のようです。
多くても１０人くらいしか入れないようなせまいスタジオです。

そうそう、肝心のホットヨガ自体はすっごく楽しかったです(*^。^*)
噂には聞いていましたが、汗が出る出る。顔も真っ赤になりました

指の先から汗が出る感覚なんて久しぶりです。
ほんと爽快感いっぱいでした。
ヨガ自体もパワーヨガではないので、ゆっくりとした本格的なヨガで楽しめたし。
先生もポーズの説明も体だけでなく心にどう効くのかもちゃんと説明してくれました。
呼吸法なんかもやりました。
とっても楽しかったです。
体験はあと１回残っているので、楽しみです。
ところで、一緒にレッスンを受けていた生徒さんが、なんばにもホットヨガスタジオが出来ると言っていましたが、どこかご存知の方がいましたら教えてください。

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