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2008.07.02

水曜日はヨガの日。

この集中力はすごい。
いつもはたらたらしてるのに（笑）

こっちのヨガ教室は２時間みっちりやるし、結構ハードです。
何故かいつも腰が痛くなる。

このヨガ教室は実は２年前にも申し込んでいます。
４月から通いはじめて既に６月くらいからサボってます。
７月は１回も出ず、８月に１回だけ出て結局やめてしまいました。

こっちのヨガ教室は年配の人が主で私よりも年上なのに皆元気すぎる＆体やわらかすぎる。
それでついていけなくなったっていうのもあります。

午前中のクラスなので午後は昼寝しないと体がもたない、みたいな。
それが今はしんどいのはしんどいけど（腰も痛いし）昼寝なしでいけるし、毎週サボらず行ってます。
やっぱり３月からルーシーダットンをはじめて体力がついたんだと思う。

今日他の生徒さんを見てつくづく思ったんだけど、私は確かに体が固い。
とっても固い。恥ずかしいくらいに。
でもでも姿勢はとってもいい。
姿勢は悪い人がほとんどだし、「この人姿勢がいい」と思ってよく見ると反り腰だったりしてます。

姿勢がよくなると、ホント天とも地ともつながってる感じ。
これが「通る」って感じなの～？？先生。

姿勢って皆が思っているよりもきっととっても大事。

パソコンしててもめちゃくちゃ通ってますから～。

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