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2008.11.11

１１月１１日火曜日です。

今日は久しぶりのルーシーダットン（タイ式ヨガ）のレッスン日でした。
１１月は今日だけなので貴重なレッスン日です。
先週はヨガもお休みだったので、１１月初のレッスンでとても楽しみにしていました。
というか体がなまってなまって仕方がないので、体が欲してるって感じ。

レッスンは期待以上の楽しさでした。
体がほぐれるのって快感。

右の肩甲骨の動きが左に比べて悪いって事が発覚しました。
そのためのエクササイズも教えていただきました。

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