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2008.12.09

１２月９日火曜日です。

ますますルーシーダットン（タイ式ヨガ）のレッスンにはまっている今日この頃です。
１２月に入ってからはエゴスキューもおうちヨガもさぼっている割に腰が痛くならないのは最近ルーシーもヨガもレッスンが毎週あるからだと思います。
あとこの前のウォーキングレッスンで、自分なりに腰痛の原因が分かったように感じたので。

１月からはヨガ関連のスケジュールがいっぱいです。
寒い季節に体が温まるのはとてもいいこと。

ルーシーの先生はマッサージを教える仕事もしてらっしゃるし、体についてとても詳しいのでいろいろお話を聞くのも楽しみの一つ。

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