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2017.01.31

☆清風明月☆です。
私のビジョンは毎日楽しく過ごすこと。

今日もご訪問ありがとうございます。

みなさんの周りでインフルエンザは流行っていますか？

息子の中学校では違う学年ですが、学年休業になったようです。

うちは受験生が２人いるので、例年以上に気をつけています。

うがい、手洗いはもちろん、睡眠、栄養を摂るなどなど。

あと歯磨きも気をつけてやっています。

口の中の菌を追い出すのに、うがいのさらに上をいくのが歯磨きなんだそうです。

何年か前にテレビでやっていました。

歯茎まで丁寧に磨くのがコツです。

これをやってからうちの家族はインフルエンザにかかっていませんので、一定の効果はあると思います。

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