☆清風明月☆の日記

フリーページ

緑茶石けん

カレンダー

お気に入りブログ

AROMA days ユーカリプタスさん

コメント新着

☆清風明月☆ @ お種さんへありがとう😊 本当に合格できてよかった…

ニューストピックス

プロフィール

☆清風明月☆

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全2098件)

過去の記事 >

2017.08.21

『血流がすべて解決する』堀江昭佳

カテゴリ：読書感想文

出雲大社参道で９０年続く漢方薬局の４代目である堀江昭佳さんの本を紹介します。

血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]

よく「血液サラサラ」が健康に良いと言われます。
この本は「血液サラサラ」以前の問題として多くの女性は血液が足りない状態なので「血流たっぷり」が大切だと説いています。
つまり血を増やせってことです。

これが今までにない切り口で人目を引くところです。

血を増やす方法がたくさん書いてあります。

その中でも私が真似できそうなのは、

私が難しいなと思うのは、

夕食断食、満腹になるまで食べない。

これからやってみようというのは、ドローイン、ふくらはぎの上下運動。

今、筋トレにも大変興味があるので、筋トレが２つ（↑）載っていたので、より楽しめました。

この堀江さんは不妊治療が一番の専門のようです。この本も女性向けに書かれたものではありますが、男性にも当てはまると思うのですべての人におすすめです。

予想していたよりずっとおもしろかった本です。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう