気まぐれＤｉａｒｙ

昨日の朝の体重：44.9Kg
今朝の体重予想：45.4Kg（前日比+0.5g、トータル-1.6Kg）

２泊３日で旅行に行っていたので思い出しながら書いてます。久々に飲み友と会ってたーくさん飲んでたくさん食べました・・(^^;メニューはヘルシーにしたつもりですが・・。延々と食べていたので多分このぐらい太ったでしょう。

昨日の食事
朝食：にんじんリンゴみかんジュース
昼食：目黒のChum APARTMENTというCafe（大ファンのちはるさんが経営）でケーキセット
夕食：飲み会　ビール、サーモンとすずきのカルパッチョ、たこのマリネ、えびマヨ、カニサラダ、ミックスナッツ、チョコ・・うーむ楽しくてたくさん飲んでたくさん食べたぁ
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運動等：てくてくたくさん歩きました。