気まぐれＤｉａｒｙ

昨日の朝の体重：46.3Kg → 昨日の夜の体重：47.5Kg！やばすぎっ
今日の昼の体重：46.0Kg（前日比-0.3g、トータル-1.0Kg）

サボってましたので手書きmemoを見ながら書いてます。
いかぁーん！！そりゃぁ昼まで寝てしまうだらけた生活と夕食を食べ過ぎるこの乱れた食生活ではいかんです・・。起きられなくてジュースもさぼってしまいました。それにお菓子も買ってきたもの全部食べてしまって気持ち悪・・。
しかし！ 今日不思議な事が起きました。昨日の暴飲暴食もただ寝ていたら、ビール飲んだおかげか尿の出が良くて昼過ぎに起きたら46.0Kgになっていた。１晩と少しで1.5Kgも減ってすごい・・。でもこうやって安心した次の日って食べ過ぎる私の悪い癖がいかんのです。


朝：なし
昼：なし
夕：お弁当、ピザポテト１袋、チョコフレーク１袋、栗あん団子２本、ビール